Terapeutka radí: Je rozdělení domácích prací mezi partnery 50/50 fér? Ano i ne. Zásadní je dodržet určitá pravidla

Je tomu již dávno, kdy výhradně ženy vládly domácnosti a pečovaly o děti a muži mezitím pracovali a naplňovali domácí rozpočet. Dnes máme více genderově vyvážené role, tedy i ženy pracují a stejně tak se i muži starají o domácnost a děti. Není ani úplnou výjimkou, kdy žena zajišťuje hlavní příjem rodiny a muž se více zapojuje do chodu domácnosti a péče o rodinu. 

Mohlo by se vám líbit

Češka od svého exmanžela vysoudila 5 milionů za domácí práce: Úklid, vaření a management domácnosti je práce jako každá jiná

Začněte seznamem

Dalo by se tedy říci, že úvaha o rozdělení prací mezi partnery 50/50 bude fér? Ano i ne. „Problém může nastat hned na začátku, jak spravedlivě rozdělit domácí práce podle náročnosti. Některé úkoly zaberou spoustu času a jsou i fyzicky náročné, jiné znamenají stisknou čudlík a nemusíte se starat. Nejlepší je sednout si s partnerem v klidu ke stolu a sepsat si tzv. to do list. Můžete pak spolu komunikovat nad úkoly podle toho, kdo je co ochoten dělat. Zbytek nudných (ale nutných) prací se rozdělí kompromisem. O některé úkoly se také podělíte nebo se prostřídáte podle týdne či měsíce,“ radí terapeutka Dominika Heverlová. 

Sepsání přehledného seznamu pomůže, abyste na něco nezapomněli a zároveň vytvoří jasný přehled, čí je to zodpovědnost. A o to tady jde. Cílem není 100% naplnění všech úkolů, ale skutečnost, že na to nemusíte myslet, ideálně ani to partnerovi připomínat. To je další hledisko dobrého vztahu mezi partnery, tedy důvěřovat, nechat prostor a čas, nebýt přehnaně kritická. 

Mohlo by se vám líbit

Bleskový test: Jak kvalitní je vztah s vašim partnerem?

Nelpěte na jediném správném postupu

Podle terapeutky Dominiky Heverlové se pravděpodobně stane jedna věc, že úkol bude splněn, ale nemusí to být vůbec podle vašich představ. „Smiřte se s tím, že pokud bude mít váš partner na starosti daný úkol, bude jeho výsledek odlišný od toho, jak byste se s tím vypořádala vy sama. Možná, že poskládá prádlo jinak, než jak to děláte vy, nádobí nebude zcela na svém místě, ale bude to hotové. Nemusíte se o to už dále starat. Vaším úkolem je přijmout i to, že věci nemusí být jen podle vás. Partner přece také žije ve společné domácnosti a o dětech ani nemluvě,“ říká odbornice. 

Mohlo by se vám líbit

Věty, které umí zničit vztah: Neříkáte je náhodou svému partnerovi také?

Veďte k úklidu i děti

Nepodceňujte schopnosti dětí například uklízet nejen po sobě. Správné vedení dětí k úklidu domácnosti přispívá i jejich zdravému vývoji a dobrému pocitu, že jsou schopny dělat věci správně. Obvykle je za to chválíme, což je dostatečná motivace. Děti potřebují mít příležitost k tomu, aby je rodiče ocenili. 

Nestyďte se přizvat profíky

Rozložení domácích prací mezi všechny členy domácnosti velmi napomáhá k celkové spokojenosti ve vztazích mezi nimi. Nikdo se pak necítí být využívaný a nespravedlivě přetížený. Pokud úklid není v silách vašich ani partnera (chybí čas nebo energie), zvažte pomoc zvenku. Úklid zajistí profesionální úklidová firma, nebo třeba studentka na brigádě. Může se jednat o pravidelný úklid jen jednou týdně. Vy mezitím strávíte hezkou sobotu s dětmi v parku odpočinkem a vrátíte se do uklizeného bytu.

Líbí se vám tento nápad? Pak si přečtěte i našich 5 tipů, jak si udržet muže a žít ve spokojeném vztahu

Mgr. Dominika Heverlová, DiS.

Ve své terapeutické praxi kombinuji zkušenosti a dovednosti ze zdravotnictví a z psychologie. Díky netradičnímu spojení dvou oborů mohu nabídnout klientům hlubší porozumění v tématech, která souvisejí se zdravím, nemocí nebo psychosomatikou. Častými tématy sezení s klienty jsou například nespavost a jiné poruchy spánku, stres v práci, syndrom vyhoření, komplex méněcennosti, ztráta životní smysluplnosti, pocit neporozumění nebo potíže v komunikaci (v rodině, s partnerem, v práci). Najdete mě také na portále Terapie.cz.