Stres

„Všichni kolem mě vědí, co chtějí. Já se na nic netěším,“ říká Johanka

„Na telefonu trávím šest hodin denně a mám pocit, že mi mizí život,“ říká Marie

„První silná alergická reakce mě zastihla v cizině. Nedokázala jsem říct, co se děje,“ říká Berenika

„Kvůli nákupům mám dluhy, o kterých nikdo neví,“ přiznává Vendula. Půjčku řeší půjčkou

11 fotek

Pískání a šumění v uších: Jak souvisí tinnitus se stresovým zatnutím šíje a chybějícím vitamínem B12. Pomoci si můžete masáží nebo cviky

Znáte tu svíravou úzkost bez zjevného důvodu? Naučte se zastavit panickou ataku a černé myšlenky pomocí dechu

„Koupili jsme starou chalupu, až sousedka nám po několika měsících řekla, proč v ní nikdo nevydržel bydlet,“ svěřuje se Daniela

11 fotek

Tajemství ženské vitality po padesátce: Proč nutně potřebujete vitamin C každý den, jak poznat, že ho nemáte dostatek

5 fotek

Žijete v „pohotovostním režimu“? Rozpoznejte 7 signálů, že vaše tělo bojuje s chronickým stresem

Potápěčský reflex okamžitě potlačí úzkost, zastaví panickou ataku a má podobný efekt jako koupel v ledové vodě. Co to je?

10 fotek

Jak si nastavit večerní klidový režim: Jednoduchý návyk, který může zlepšit spánek i psychickou pohodu

16 fotek

Noblesní Emília Vášáryová: Herečku stresoval první manžel, až přišla o vlasy. Ve druhém svazku zažila nejkrásnější roky života

Vypněte rádio ve své hlavě: Jak zkrotit mentální šum bez léků i terapeuta

12 fotek

Stačí málo a je oheň na střeše. 3 nejvýbušnějším znamením zvěrokruhu vládne prchlivý Štír