Stres

lidské tělo anatomická figurína

Bloudivý nerv: Tajemný vypínač stresu a zánětu. Jak ho okamžitě aktivovat?

Šálek kávy

8 návyků, které z oblíbeného šálku kávy dělají šok pro vaše zažívání, energii i spánek

Michaela Levíčková učí ženy, jak najít cestu samy k sobě, předcházet stresu a být v harmonii

Nedejte stresu šanci, 7. díl: Ovládněte svůj dech a přepněte tělo z režimu „boj“ do režimu „klid“

Michaela Levíčková

Nedejte stresu šanci, 6. díl: Objevte sílu manter a jak jediné slovo dokáže ztišit chaos v hlavě

žena vědomě dýchá

Kortizol a stres jako skrytý nepřítel břišního tuku. Jaké relaxační techniky pomáhají hubnout

meditující žena a astrologická znamení

Zvládání stresu podle znamení: Blíženci musí vše vykřičet do světa, Raci se vybrečet

Michaela Levíčková učí ženy, jak najít cestu samy k sobě, předcházet stresu a být v harmonii

Nedejte stresu šanci: Naučte se „vytřást“ napětí ze svých svalů i duše

žena s podložkou na cvičení

Okamžitý lék na úzkost a stres: „Hadrová panenka“ vypne hlavu během vteřiny

Michaela Levíčková nás ve třetím díle Extrakurzů naučí, jak poznat stres

Nedejte stresu šanci: Naučte se poznat, kdy už vaše tělo bije na poplach. Jak poznat stres?

S Michaelou Levíčkovou se naučíte efektivně zvládat stres

Nedejte stresu šanci: Naučte se „vytřást“ napětí z těla a nakrmit svou duši klidem

Michaela Levíčková učí ženy, jak najít cestu samy k sobě, předcházet stresu a být v harmonii

Nedejte stresu šanci: Proč je po 50 čas konečně začít dýchat a vnímat své sny, prozradí Michaela Levíčková

žena ve stresu před Vánoci

Svírá se vám žaludek, jen co zahlédnete blikající výzdobu? Možná trpíte vánoční úzkostí

Vánoce

Vánoce bez stresu: Psycholožka radí, jak je tentokrát přežít v klidu

vystresovaná žena u počítače

Hvězdný test emocí: Jak reagujete na stres podle znamení? Panna začne uklízet, Lvi prásknou dveřmi