Říct někomu nepříjemnou věc je velmi těžké a i když to myslíte dobře, ne vždy se to setká s úspěchem. Nepříjemná pravda je sice důležitá a může druhým pomoci v jejich životě, ovšem je potřeba ji sdělit s citem a hovořit o ní šetrně, jemně a bez toho, aby se druhý cítil pod palbou nebo nepříjemně. A to už je jako balancovat nad propastí.
Paní Lenka (45 let) má manžela, který rád jí. Poslední dva roky však přibíral, nyní má necelých 140 kilogramů a brání mu to v každodenních činnostech. Zadýchává se, má problémy s fyzičkou, nezvládne tolik věcí, jako předtím. A může to mít nepříjemné následky na jeho zdraví. Jak říct, že by měl zhubnout? Paní Lenka ho nechce zranit, ale má o něj strach.
Můj manžel vždycky rád sportoval a dělal všechno, co ho bavilo. Plaval, jezdil na kole, chodil hrát ping pong s kamarády a říkali tomu chlapská liga. Po tréninku teda vždycky šli na pivo, ale zasloužili si to. Když jsme se poznali, byli jsme i my o víkendech pořád venku. Bazény, jízda na kole, v létě dovolená taky aktivní, na vodu jsme jezdívali pravidelně. Rád jedl, miloval sladké, ale vždycky to nějak vyvážil svým pohybem a láskou ke sportu. Neměl sebemenší problém. Ten se objevil až v posledních pěti letech. To ho začalo zlobit koleno, se kterým musel po nějaké době na operaci. A to byl začátek jeho nabírání kilogramů.
Po operaci a rehabilitaci se už nevrátil zpět do své fyzičky. Jako by přestal milovat sport a pohyb. Plavání ne, jízda na kole jen na rotopedu kvůli rehabilitaci kolene, ping pong už nehraje, protože nebude běhat kolem stolu, bolí ho koleno. Úplně přestal sportovat, nechce jít dokonce ani na procházku, protože ho bolí koleno. Jen leží na gauči, sleduje televizi a jí. Vařím a on všechno sní. Pak si dá ještě kus buchty, přinese brambůrky, tyčinky a tak to bylo každý večer.
Doporučujeme
reklama
Můj manžel je obézní a já nevím, jak mu říct, aby zhubnul
Není divu, že přibral. Jeho váha mi dělá starosti. Může to mít velký vliv na zdraví. Jenže jak mu to říct? Co s tím dělat? Nechci ho naštvat a nebo mu ublížit, ale měla bych asi nějak zasáhnout. Jinak nevím, jak to dopadne.
Nejlepší odpovědi mají odborníci oslovení magazínem Everyday Health
„Pokud má váš blízký nadváhu, můžete být znepokojeni a chtít zasáhnout. Hubnutí je citlivé téma a osobní volba. Pokud si o tom chcete promluvit se svým přítelem nebo členem rodiny, ohleduplný přístup vám může pomoci předat vaše sdělení, pokud je to vítáno, aniž byste zranili city vašeho milovaného. Načasování a vaše empatie jsou dva klíčové faktory při pokusu o konverzaci. Většina pokusů ostatních má tendenci vyvolat intenzivní pocity hanby a ponížení, což pravděpodobně vede k většímu vyhýbání se diskusi.
Pokud o tom vaši blízcí nechtějí mluvit, respektujte jejich rozhodnutí a dejte jim vědět, že jste k dispozici, pokud změní názor. Nepokračujte ve vytahování tématu něčí váhy, pokud se již vyjádřil, že o tom nechce mluvit. Vyhněte se obviňujícím slovům jako „musíte“ nebo „měl byste“. To se může jinak stát kritické a může to způsobit, že se váš milovaný bude cítit odsouzený. Je důležité zdůraznit obavy o jeho zdraví, nikoli o váhu nebo vzhled jako takový.
