Krk stárne stejně rychle jako obličej, mnoho žen na něj zapomíná. 5 tipů pro skvělou péči: Proč vzít na pomoc olej či samoopalovací krém?

Krk a dekolt je jednou z oblastí, kde se věk projeví nejdříve. Kůže zde je tenčí, obsahuje méně mazových žláz a je neustále namáhána pohybem. Trpí i slunečním zářením, kterému ji během slunečné a teplé části roku díky výstřihům a plavkám hojně vystavujete. Přesto se na oblast krku a dekoltu při každodenní péči často zapomíná. 

Od čela až k podprsence

Správně by vaše kosmetická rutina neměla končit linií brady, ale přes krk a dekolt pokračovat zhruba až k hornímu lemu podprsenky. Jinak riskujete výrazné vrásky, povolenou pokožku a nerovnoměrný tón pleti. Jaké kroky podniknout, aby byl váš krk stejně svěží a mladistvý jako obličej?

Anti-aging cvičení: Pomůže „bez pohybu“!

Proč krk stárne tak rychle?

Za sklony k rychlejšímu stárnutí může pokožka, která je v oblasti krku o něco tenčí než jinde. Díky tomu obsahuje méně kolagenu a elastinu, což bohužel znamená vyšší náchylnost k vráskám. Přičtěte k tomu i nízký počet mazových žláz a více suchou pokožku, která rychleji ztrácí pružnost. Omlazující efekt nemá ani zvýšená expozice slunci, neboť UV záření podporuje ochabování kůže, ale také vznik pigmentových skvrn. Moderním nešvarem, který této oblasti těla nesvědčí, je časté a opakované sklánění hlavy k telefonu nebo při práci na počítači. Urychluje vznik vrásek, které si s odkazem na svého původce vysloužily název tzv. tech-neck vrásky.

Mohlo by se vám líbit

Pleťová séra: Zázrak, který by měla objevit každá žena po 50. Vyhladí pleť a vygumují vrásky. Nadělte si je třeba pod stromeček

Jak efektivně pečovat o krk?

1. Jemná exfoliace pro hladkou pokožku

Stejně jako obličej, i krk potřebuje pravidelné odstraňování nečistot, zbytků líčidel, mazu, potu i odumřelých buněk. Při vaší scin care rutině dbejte o očistu celé oblasti. Vsaďte na čisticí mléka a pěny, i na velkou plochu jich stačí malé množství. Jemný enzymatický peeling jednou týdně pomůže pokožku vyhladit a připravit na vstřebání aktivních látek z krémů a sér.

2. Speciální krém na krk nebo sérum s peptidy

Koupit můžete řadu přípravků přímo pro zpevnění krku a dekoltu, nic nezkazí ale ani jakýkoli přípravek určený pro péči o obličej. Zpevňující krémy, výživná séra a pečující masky s obsahem retinolu, peptidů nebo kyseliny hyaluronové pomáhají posílit strukturu pleti a redukovat vrásky. Pravidelná masáž při aplikaci navíc stimuluje mikrocirkulaci a podporuje elasticitu.

Mohlo by se vám líbit

Kosmetika z Mrtvého moře dokáže zpomalit proces stárnutí a vyhladit vrásky. Tu nejúčinnější koupíte od 15 Kč

3. Hydratace oleji pro pružnost a výživu

Jestli je vám líto vyplácat drahý pleťový krém na váš dekolt, zkuste pleťové přípravky obohatit o kosmetické oleje. Můžete je používat na pleť samostatně, nebo je smíchat s vaším oblíbeným denním či nočním krémem. Olej nikdy nenanášejte na suchou kůži. Aplikujte olej na ještě vlhkou pokožku po sprše, nebo obličej zlehka navlhčete, použít můžete i speciální pleťovou mlhu ve spreji.  Díky nanesení oleje na vlhkou pleť mu pomůžete, aby se co nejlépe vstřebal a vytvořil ochrannou bariéru.

Použití rostlinných olejů, jako je arganový, šípkový nebo mandlový olej, pomáhá udržovat pokožku hydratovanou a chráněnou před vnějšími vlivy. Oleje obsahují esenciální mastné kyseliny a antioxidanty, které zlepšují elasticitu a podporují regeneraci buněk.

Princezna Kate nedá dopustit na jeden typ oleje. Zjistěte, s čím zázračně pomáhá a proč je skvělý pro ženy nad 50 let

4. UV ochrana – nejdůležitější krok proti stárnutí

Sluneční záření urychluje tvorbu vrásek a pigmentových skvrn. Použití SPF krémů nejen na obličej,  ale i na krk  a dekolt by mělo být každodenní rutinou. Nezapomeňte SPF aplikovat nejen na přední část krku, ale i na jeho boky a šíji. V létě zastiňte problematické partie kloboukem s širokou krempou.

Mohlo by se vám líbit

Redakční tipy na krémy proti stárnutí: Vrásky vyhladí i krémy z drogerie, pořídíte je už od 55 Kč

5. Samoopalovací krém pro jednotný tón a optický lifting

Nepravidelný tón pleti a světlejší pokožka na krku mohou způsobit, že váš krk vypadá povisleji a unaveněji. Jemná vrstva samoopalovacího krému mu dodá přirozené zvýraznění kontur a opticky pokožku vypne. Volte jemné, postupně samoopalovací mléko a rozetřete jej rovnoměrně až ke klíčním kostem, aby byl výsledek přirozený.

Kosmetické vychytávky pro ženy po padesátce. Vrásky se vyhladí, když ke krémům přidáte ještě něco navíc

Krk si zaslouží stejnou péči jako obličej – a přesto na něj mnoho žen zapomíná. Hydratace oleji, sjednocení tónu pomocí samoopalovacích krémů, pravidelná ochrana před sluncem a používání zpevňujících sér mohou pomoci zachovat jeho mladistvý vzhled. Začněte se o svůj krk a dekolt starat ještě dnes, vaše pokožka vám za pár let poděkuje.

Méně vrásek na počkání: Zkuste tejpování, vsází na ně i lékaři napříč obory

Mohlo by se vám líbit

Mějte krásný dekolt a pevná prsa i po čtyřicítce: Důležitá je hydratace, ale i třeba správný výběr podprsenky

Galerie: Pečující kosmetika proti stárnutí pleti

12 fotek 13 fotek