Nejčastější chybu v péči o pleť s prvními vráskami asi neuhodnete: Všeho moc škodí

Jakmile se objeví první vrásky, většina žen začne hledat způsoby, jak pleť vyhladit, rozjasnit a omladit. Jedním z nejčastějších kroků bývá exfoliace, tedy odstraňování odumřelých buněk, které jinak přispívají k unavenému a zašedlému tónu pleti. V rozumné míře je pro pleť prospěšná. Problém nastává ve chvíli, kdy to s ní začnete přehánět. Výsledek pak bývá přesně opačný, než jste čekali.

Váš skutečný věk neprozradí vrásky, ale úplně jiná část těla!

Exfoliace ano, ale s mírou

Exfoliace pomáhá pleti zbavit se starých buněk, sjednotit tón a podpořit přirozenou obnovu kožní bariéry. „Mechanická exfoliace může zlepšit přirozený jas a lesk pleti odstraněním odumřelé vrstvy kůže, může rovněž pomoci uvolnit póry, což mírní některé typy akné,“ vysvětluje doktorka Rachel Reynolds, dermatoložka Beth Israel Deaconess Medical Center. 

Díky tomu pleť samozřejmě neomládne, může ale působit svěžeji a jemněji. Jenže pokud peeling provádíte příliš často, narušujete přirozenou ochrannou bariéru kůže, která je klíčová pro její zdraví. „Pokud se však exfolianty používají nadměrně nebo nesprávně, a dojde k narušení přirozené kožní bariéry, může to vést k zarudnutí, olupování nebo podráždění,“ varuje dermatoložka doktorka Tiffany Clayová. 

Mohlo by se vám líbit

Trápí vás přibývající oční vrásky? Známe 15 nejlepších očních krémů do 350 Kč

Co se děje, když to přeháníte

Když peeling přeženete jednou, kůže se zhojí a může to zůstat bez následků. Pokud ale exfoliaci provádíte moc často, moc drsně nebo s nevhodnými přípravky, vede to k oslabení pleti. Ta se stává citlivější, náchylnější k podráždění, zarudnutí a vysušení. Místo jemné a hladké pokožky se může objevit napětí, šupinatění, nebo naopak zvýšená tvorba mazu.

Pozor na kombinaci produktů

Častou chybou je také kombinování více exfoliačních produktů, například peelingu, tonika s kyselinami a aktivních sér. I když každý produkt sám o sobě může být vhodný, jejich kombinace může pleť zbytečně zatížit a podráždit.

Je dobré nechat si v případě exfoliace poradit od kosmetičky nebo dermatoložky. Zejména, pokud se doma chcete pouštět do chemické exfoliace. Namísto ručního drhnutí pokožky, jako v případě mechanické exfoliace, tento typ využívá produkty obsahující exfoliační kyseliny a enzymy, které rozpouštějí odumřelé kožní buňky. „Mezi nejběžnější chemické pleťové exfolianty patří beta-hydroxykyseliny (BHA), jako je kyselina salicylová, a alfa-hydroxykyseliny (AHA), jako je kyselina mléčná a kyselina glykolová,“ prozrazuje Dr. Clayová.

Vyčistěte svou pleť do hloubky. Vybrali jsme pro vás produkty, díky kterým vaše pleť omládne

Jak poznat, že je pleť přetížená

Varovnými signály přehnané exfoliace jsou pocity pnutí, pálení, zarudnutí nebo citlivost na dotek. Pleť může reagovat i větší tvorbou mazu nebo drobnými pupínky. To vše je známka toho, že její bariéra nefunguje správně.

Se slunkem pozor na zvýšenou citlivost

V jarních a letních měsících je potřeba s exfoliací zacházet ještě opatrněji. Pleť je více vystavená slunečnímu záření a po odstranění ochranné vrstvy je citlivější na UV paprsky. Hrozí tak nejen podráždění, ale i vznik pigmentových skvrn, které se pak obtížně odstraňují. Pokud exfoliaci zařazujete, volte raději večerní aplikaci, snižte její frekvenci a přes den důsledně používejte ochranu SPF, a to ideálně každý den, nejen při delším pobytu na přímém slunci.

Mohlo by se vám líbit

Může spaní na boku deformovat vaši tvář? Zejména po 40 se zamyslete nad postelovými zvyky, ať si nepřiděláte vrásky

Potřebujeme si exfoliovat pleť?

Vlastně ne. „Nic se nestane, když si exfoliaci neprovádíte. Jen budete chodit s hrbolatou nebo mírně suchou kůží, což je bezvýznamné, s výjimkou kosmetických důvodů,“ vysvětluje Dr. Reynolds.

„Užitečná může být snad jen exfoliace rukou a nohou,“ dodává odbornice. „S přibývajícím věkem se tyto oblasti více než jiné části těla vysušují a hromadí se zde mnohem více šupinek odlupující se kůže.“

Jak správně na to

U pleti po čtyřicítce obvykle stačí jemná exfoliace jednou až dvakrát týdně. Vhodnější jsou šetrné chemické exfolianty, než hrubé mechanické peelingy. Důležité je sledovat reakce vlastní pleti, ne univerzální doporučení.

První vrásky potřebují opak

Pleť s prvními vráskami nepotřebuje agresivní zásahy, ale naopak podporu a hydrataci. Pokud narušíte její ochrannou vrstvu, ztrácí schopnost udržet v sobě potřebnou vlhkost. A právě dehydratace je jedním z faktorů, který vrásky zvýrazňuje.

Zaměřte se na hydrataci, výživu a ochranu pleti. Kvalitní krém, sérum s hydratačními složkami a pravidelné používání SPF udělají pro pleť s prvními vráskami rozhodně víc než časté peelingy. Méně je v péči o pleť zkrátka často více. Pokud máte pocit, že vaše pleť ztrácí jas nebo pružnost, nemusí být řešením přidávat další aktivní kroky. Někdy stačí ubrat. Pleť s prvními vráskami ocení především jemnost, rovnováhu a respekt k jejím přirozeným potřebám.

Nejsou to jen vrásky kolem očí. Odbornice radí, jak pečovat nejen o oči, ale i o krk a dekolt, aby nelhaly o věku

Galerie: Kdy pravidelný peeling dává smysl: 10 situací, kdy pleti opravdu pomůže

8 fotek 9 fotek