Může spaní na boku deformovat vaši tvář? Zejména po 40 se zamyslete nad postelovými zvyky, ať si nepřiděláte vrásky

Dokonalá symetrie obličeje se stala jedním z největších trendů sociálních sítí a pokud vybočujete, může za to údajně několik faktorů. Podle řady influencerů je na vině i vaše spací poloha. Tato teorie možná zní přesvědčivě, ale stojí hlavně na polopravdách. Realita je totiž jiná: dokonalá symetrie neexistuje. Ani slavné modelky jako Bella či Gigi Hadid nebo Kendall Jenner nemají obličej, který by byl jako zrcadlový obraz. Většina z nás si ale drobných odchylek vůbec nevšimne, dokud nám je nepřipomene filtr nebo aplikace. Pravým viníkem není polštář, ale čas, gravitace a genetika.

Dlouhodobý jednostranný tlak

„Obličej se skládá z kostí, svalů, vazů, tukových polštářků a kůže,“ vysvětluje plastický chirurg doktor Yash Mehta. „U dospělých se kosti už nehýbou, takže spaní na boku vám rozhodně nezmění kostru obličeje. Dlouhodobý tlak na jednu stranu ale může urychlit určité známky stárnutí, kůže ztrácí pevnost, vznikají hlubší vrásky a dříve se tvoří povislé kontury.“

Podobně mluví i dermatoložka Geetika Mittal Gupta: „Jde hlavně o opakovanou kompresi tkání. Stejně jako vám po letech nošení brýlí zůstane otlačený nos, i spánek na boku může zanechat jemné stopy. Není to nic drastického, ale tlak prostě zanechává otisk.“

Je spaní na zádech řešením?

Na sociálních sítích se často objevuje rada, že jedinou cestou ke kráse je spát na zádech. Odborníci jsou ale opatrní. „Pokud je asymetrie dána kosterní stavbou, žádná poloha ve spánku to nezmění,“ říká doktor Mehta. „Spaní na zádech může pomoct snížit vznik nových otlačených linek, ale nevymaže rozdíly, které už existují.“

Podle dermatoložky má ale smysl dát obličeji od tlaku odpočinek, přitom mohou pomoci i nenáročné věci jako správné držení těla, masáže či obličejová jóga. Jenže obličej si pamatuje také každodenní zvyky, třeba žvýkání jen na jednu stranu, opírání tváře o ruku, nošení těžké kabelky na jednom rameni, skřípání zubů nebo zatínání čelistí. To vše zanechává stopy, i když velmi nepatrné.

Možnosti korekce

Když už někoho asymetrie trápí a je opravdu viditelná existují dvě cesty. Chirurgická řešení se volí u výraznějších rozdílů, například při předsunuté čelisti nebo asymetrii brady. Zákrok pak může zahrnovat implantáty, posun kostí či úpravu chrupavek. Většina lidí ale začíná u neinvazivních metod. „Dnes máme k dispozici celou škálu šetrných procedur,“ říká Dr. Mittal Gupta. Patří mezi ně výplně, které vrací ztracený objem, nebo třeba botox pro uvolnění svalů. V kombinaci s drobnými úpravami životního stylu a obličejovou jógou lze výsledky často viditelně zlepšit bez nutnosti skalpelu.

Harmonie místo dokonalosti

Ať už se rozhodnete pro jakoukoli cestu, cílem není zrcadlově souměrná tvář, ale harmonie. Obličej by měl působit odpočatě a přirozeně, ne „opraveně“. Pravda je totiž taková, že honba za symetrií už není ani tak otázkou biologie, ale spíš sociálních sítí. Filtry a aplikace prodávají iluzi, že náš obličej lze vyladit stejně snadno jako instagramový feed. Dokonalá symetrie ale v reálném životě neexistuje. A možná je to právě tahle jedinečnost, co dělá náš obličej krásným.

Zajímají vás beauty trendy? Přečtěte si, jaké barvy rtěnky jsou vhodné po čtyřicítce.