Stárnutí

Chůze pozpátku jako lék na bolavá kolena. Fyzioterapeutka vysvětluje, proč začít couvat, i když žijete uprostřed města

11 fotek

Miroslav Etzler jí kdysi obrátil život naruby. Zuzana Bydžovská v 65 letech ukazuje, že štěstí nemusí mít podobu vztahu

Zmenšili jste se o pár centimetrů? Lékaři upozorňují, že za tím nemusí být jen přibývající věk

„Na fotografiích se sama sobě přestávám podobat,“ říká zaskočeně Judita

„Co se v mládí naučíš, ve stáří jako bys našel…“ Jaké zvyky si osvojit (nebo oživit), než stáří zaklepe na dveře

18 fotek

Nažloutlá voda z jogurtu nepatří do dřezu. Proč je syrovátka nezbytností pro pevné kosti a svaly a jak ji využít v kuchyni, radí babička Libuška

10 fotek

Svačinky plné vápníku. Udržte kosti v perfektní formě po celý život nejen díky doplňkům stravy, ale i chytře složenému jídelníčku

„Kdo jsem, když zrovna nepracuju?“ Jak zvládnout odchod do penze a probudit v sobě novou vášeň, ptá se paní Sylvie

Rozpoznejte nejčastější rané příznaky osteoporózy. Mohou se podle lékařů projevit třeba jen pobolíváním v zádech či zvětšujícím se zakřivením páteře

Prášky bolest kolene nevyřeší. Ortoped radí, co klouby doopravdy potřebují. Je to i spánek

12 fotek

Ostře upřímná Diana Kobzanová: Neuznává ženy, které šílí kvůli každé vrásce. Místo plastických operací by měly vzít raději do ruky lopatu

Může krém z drogerie za pár stovek konkurovat luxusnímu séru za tisíce korun? Rozhoduje hlavně jedna věc

17 fotek

Redakční test nočních krémů proti vráskám: Jak si nejlíp vybrat podle typu pleti

„Syn mi řekl, že tak velký dům nepotřebuji a chce ho prodat,“ svěřuje se Marie