Seznam výmluv, proč zrovna dnes nemůžeme do fitka, má každá z nás. Jednu si ale pro tento týden škrtněte - peníze. V pražském fitku totiž začíná akce, která potřebuje jen vaše odhodlání, nic víc!
Letní sezóna je v plném proudu a my ženy už dávno víme, že není třeba ladit „summer body“ do plavek. Cvičíme pro dobrý pocit a především pro svoje zdraví. Najít motivaci na cvičení v letních dnech je o trochu těžší a koupaliště s lákavou nabídkou langošů a zmrzlin na nás číhají na každém kroku. Ve fitness centru v pražských Čestlicích si pro vás připravili jedinečný FITNESS WOMEN`S WEEK, díky kterému přeci jen návštěvu fitness určitě zvážíte.
Najít motivaci ke cvičení není vždy lehké. V našem rozhovoru s trenérem Lukášem Kverkou jsme si povídali mimo jiné i o motivaci a zdravému přístupu ke cvičení. Nyní se vám nabízí jedinečná příležitost, jak jeho rady vyzkoušet a ještě ušetřit. Celý týden mají totiž ženy VSTUP ZDARMA!
„Chtěli jsme potěšit ženy, které by si rády aktivně odpočinuly. Děti jsou na táborech nebo u prarodičů, a s myšlenkou začít chodit do fitka koketovala snad každá žena. Celý týden zdarma určitě potěší a zároveň třeba někomu pomůže začít aktivněji a zdravěji žít,“ dodává provozní manager Miroslav Fiala.
Kromě dvoupodlažního fitness se můžete těšit i na skupinové lekce, kam můžete vyrazit i se svojí kamarádkou. V tomto upršeném počasí je sportovní odpoledne značka ideál, že? :-)
Dostávala jsem dřevákem na zadek: Herečka Zuzana Zlatohlávková otevřeně nejen o svém divokém temperamentu a tenisové kariéře
Nejčtenější články
Doporučujeme
Proč je domácí kvašená zelenina elixírem mládí pro naše trávení a jak si ji snadno vyrobit doma. Recept babičky Libušky na domácí kvašáky
Trápí vás na podzim úporné bolesti kloubů? Najděte úlevu i bez léků. Pomůže teplo, ale nejúčinnější je jiná věc
Silné břicho je základem zdravého pohybu. Jak správně zapojit hluboký stabilizační systém a zbavit se bolesti zad
Domácí kefír podle babičky Libušky. Vyrobte si probiotický elixír imunity sami doma. Zvládnou ho i úplní začátečníci
Kožní mykóza je vytrvalá, ale dá se porazit. Zkuste postupy doporučené dermatologem i trik s octem babičky Libušky
Rutin zpevňuje žíly, vyživuje opotřebované klouby a redukuje vrásky. Nejvíc ho obsahuje pohanka
Fenomén pohybových svačinek: Proč jsou 3 minuty cvičení denně účinnější než hodina v posilovně týdně a jak s nimi začít
Zapomeňte na fitko, tancujte v kuchyni! Proč 10 minut spontánního tance omlazuje mozek i tělo
Získejte zadek snů díky chůzi do schodů. Chůzí po špičkách vypracujete stehna, po patách hýždě, radí trenérka
