Seznam výmluv, proč zrovna dnes nemůžeme do fitka, má každá z nás. Jednu si ale pro tento týden škrtněte - peníze. V pražském fitku totiž začíná akce, která potřebuje jen vaše odhodlání, nic víc!
Letní sezóna je v plném proudu a my ženy už dávno víme, že není třeba ladit „summer body“ do plavek. Cvičíme pro dobrý pocit a především pro svoje zdraví. Najít motivaci na cvičení v letních dnech je o trochu těžší a koupaliště s lákavou nabídkou langošů a zmrzlin na nás číhají na každém kroku. Ve fitness centru v pražských Čestlicích si pro vás připravili jedinečný FITNESS WOMEN`S WEEK, díky kterému přeci jen návštěvu fitness určitě zvážíte.
Najít motivaci ke cvičení není vždy lehké. V našem rozhovoru s trenérem Lukášem Kverkou jsme si povídali mimo jiné i o motivaci a zdravému přístupu ke cvičení. Nyní se vám nabízí jedinečná příležitost, jak jeho rady vyzkoušet a ještě ušetřit. Celý týden mají totiž ženy VSTUP ZDARMA!
„Chtěli jsme potěšit ženy, které by si rády aktivně odpočinuly. Děti jsou na táborech nebo u prarodičů, a s myšlenkou začít chodit do fitka koketovala snad každá žena. Celý týden zdarma určitě potěší a zároveň třeba někomu pomůže začít aktivněji a zdravěji žít,“ dodává provozní manager Miroslav Fiala.
Kromě dvoupodlažního fitness se můžete těšit i na skupinové lekce, kam můžete vyrazit i se svojí kamarádkou. V tomto upršeném počasí je sportovní odpoledne značka ideál, že? :-)
Dostávala jsem dřevákem na zadek: Herečka Zuzana Zlatohlávková otevřeně nejen o svém divokém temperamentu a tenisové kariéře
Nejčtenější články
Doporučujeme
Zapomeňte na fitko, tancujte v kuchyni! Proč 10 minut spontánního tance omlazuje mozek i tělo
Fenomén pohybových svačinek: Proč jsou 3 minuty cvičení denně účinnější než hodina v posilovně týdně a jak s nimi začít
Co se stane s vaším krevním tlakem, když jíte řepu? Inspirujte se, jak tento zázrak dostat do těla
Nová studie naznačuje, že užívání mátového oleje na hypertenzi může být přínosné. Zde je důvod
Ničí nádory, může ale podpořit jejich opětovný růst. Řeč je o nejběžnějších způsobech léčby rakoviny. Pomoci mohou i bílkoviny
Trpíte výpadky paměti a únavou? Stačí přidat do jídelníčku tyto potraviny a vaše hlava začne zase myslet naplno
Co přesně můžete udělat dnes, abyste odvrátili hrozbu Alzheimera ve stáří: Pohyb pomáhá, hluk škodí
Bolí vás krční páteř? Osvojte si pravidlo šuplíku a odblokujte ztuhlou šíji přímo v kanceláři
Výzkum ukazuje, že tento doplněk stravy může pomoci budovat svalovou hmotu u žen 50+ a zlepšit zdraví mozku. Asi jste o něm neslyšeli
