Potraviny

Onkolog doporučuje 3 potraviny jako součást prevence rakoviny: Jednu byste nečekali, další stojí pár korun

Tři obyčejné potraviny, které mají kardiologové vždy doma. Jedna z nich pomáhá snižovat špatný cholesterol

Dva běžné návyky, které mohou zvyšovat riziko rakoviny: Onkolog upozornil, na co si dát pozor

Proč se vyplatí pořídit jogurtovač, vysvětlí babička Libuška. Recepty na domácí výrobu dokonalého jogurtu, který prospěje střevnímu mikrobiomu

10 fotek

Potraviny z mrazáku jsou divně cítit, i když nejsou uložené dlouho? Pozor na chyby, které vás mohou stát i zdravotní potíže

Neplýtvejte zbytečně: 5 způsobů, jak chytře zpracovat staré pečivo a ještě ušetřit

18 fotek

Nažloutlá voda z jogurtu nepatří do dřezu. Proč je syrovátka nezbytností pro pevné kosti a svaly a jak ji využít v kuchyni, radí babička Libuška

Přehled potravin, které se tváří zdravě, ale obsahují obrovské množství skrytého cukru. Ten brání snaze o štíhlejší pas

15 fotek

Nejlevnější potraviny bohaté na bílkoviny. Na samém vrcholu žebříčku jsou luštěniny, vyplatí se i proteinový prášek

10 fotek

Svačinky plné vápníku. Udržte kosti v perfektní formě po celý život nejen díky doplňkům stravy, ale i chytře složenému jídelníčku

Rozpoznejte nejčastější rané příznaky osteoporózy. Mohou se podle lékařů projevit třeba jen pobolíváním v zádech či zvětšujícím se zakřivením páteře

Trávení po padesátce: Proč najednou vadí potraviny, které jste dříve jedli bez problémů? V těle je vše jinak

11 fotek

Konec únavy a chronických zánětů. Zařaďte do jídelníčku 11 nejvýživnějších potravin, mezi nimiž jsou i mořské plody

9 fotek

10 obyčejných surovin za pár korun, které vašemu tělu prospějí víc než avokádo a chia semínka