Imunita

14 fotek

Jak udržet zdravý imunitní systém a střeva: Zásadní jsou probiotika. Jejich užívání má pravidla

Jste nemocní? Myslíte, že je lepší sliny a hlen vyplivnout, nebo je spolknout? Lékaři vysvětlí, co se stane

12 fotek

Správná rovnováha střevních bakterií může podpořit 3 důležité věci, jednou z nich je zdravé trávení

Znáte jamun? Indickou černou švestku byste měli rozhodně zkusit, je to přírodní elixír mládí a zdraví, tvrdí studie i výživoví experti

10 fotek

Nejlepší probiotické potraviny, které posílí vaši imunitu. Odborníci je doporučují hlavně ženám po 50. Díky nim zvládnete přechod ze zimy do jara v klidu

7 fotek

Koření pro imunitu i lepší spalování po 50. Je nasládlé i pikantní, všedním jídlům dodá nový rozměr 

Jednu misku denně. Tato levná superpotravina posílí vaší imunitu a usnadní hubnutí 

Prášky ani doplňky brát nemusíte. Místo bílé zkuste červenou cibuli: Bojuje proti rýmě, chrání srdce a doplní železo, říkají odborníci

12 fotek

Podle lékařů je avokádový olej důležitý pro zdraví kůže, očí i imunity, zlepšuje paměť a trávení. Přidejte ho třeba do salátu

Jak podpořit imunitu v období viróz: Pomoc nabízí stará metoda, kterou používali už staří Číňané

10 fotek

Zázračný lék pro seniory i děti: Česnek snižuje krevní tlak, působí protizánětlivě a pomůže od průjmu. Výsledky pocítíte za pár týdnů

8 fotek

Prosté přírodní antibiotikum nakopne vaši imunitu na maximum a ochrání nejen před podzimními rýmičkami

15 fotek

Jak po 40 zlepšit zdraví svých střev: Tohle dělejte každý den a vaše střeva vám poděkují. Navíc zpomalíte stárnutí

Obyčejná a levná potravina, kterou máme všichni doma: Přírodní antibiotikum pomáhá proti kašli i chřipce