Moderátor Roman Ondráček slaví 60 let: Za sebou má drsný pád na dno, ketaminovou léčbu a návrat do éteru
Královna textů Gábina Osvaldová: Život v milostném čtyřúhelníku nakonec vyústil v poklidný vztah s „Bulharem”
Tenista Lukáš Rosol našel štěstí až u třetí ženy: S moderátorkou Ochotskou prožil nebývale bouřlivý rozchod
„Manžel mě podváděl, a já to vůbec netušila.“ Prozradila ho jedna konkrétní věc, a rtěnka na košili to nebyla. Radí psycholožka
„Zamilovala jsem se do ženáče, ale když jsem pak uviděla jeho ženu, sesypala jsem se,” píše smutně paní Simona
„Jak poznat, že mě partner miluje i po 50,“ ptá se Klára. Nečekejte pugéty, ale položte mu tuto jedinou otázku
Bolí vás záda hned po ránu? Zařaďte do svého života tento jednoduchý zvyk. Nezabere mnoho času a může přinést úlevu
Budíte se celí rozlámaní? Fyzioterapeutka radí, proč tělo po ránu bolí a jak ho do pěti minut bezpečně rozhýbat
8 fotek Máte ztuhlá třísla a bolavá bedra z věčného sezení? Baddha Kónásana je jemný cvik, který uvolní podbřišek a srovná páteř
6 fotek Jak se zbavit vdovského hrbu a narovnat záda? Matsjásana je zbraň proti špatnému držení těla, kterou zvládnete i v obýváku
6 fotek Zacvičte si pozici Pes-Pták, pozici větřícího ohaře, a rozlučte se s bolavými zády a slabým středem těla
Trik s ručníkem podle japonského fyzioterapeuta vás zbaví bolesti zad a narovná záda. Zabere jen 5 minut
6 fotek
