Snídaně

Dopřejte si balkánskou snídani, po které nebudete mít hlad do oběda. Co v ní je a proč by ji měli jíst hlavně lidé kolem šedesátky

12 fotek

Zapomeňte na sladké snídaně. Kate Middleton snídá superpotravinu, která snižuje hladinu cholesterolu v krvi, potvrzuje odbornice

Chcete zhubnout po 50? Pak nezapomínejte na snídani. Bábovka vám ale nepomůže, zařaďte vlákninu

Chcete zhubnout i 5 kilo za měsíc a udržet si je? Klíčem je najet na středomořskou snídani. Inspirujte se jídelníčkem

5 omylů v jídelníčku, které dělá většina z nás. Vedou k únavě i bolestem hlavy

3 věci, které experti na dlouhověkost jedí každé ráno k snídani. Jedna je obzvláště důležitá, nejen pro svaly

Vyzkoušejte snídat jako princezna Kate. Snáze si tak udržíte štíhlou postavu bez ohledu na věk

10 fotek

Snídáte zdravě misku vloček? Tyto přísady z ní udělají kalorickou bombu i zátěž pro játra nebo srdce

Snídat, nebo nesnídat? Odborníci nemají jasno. S věkem se intervaly mezi jídly prodlužují

Vejce ke snídani jsou skvělá volba při hubnutí, pro sportovce i vystresované. Jak si je dopřát zdravě?

Kdy snídat? Záleží, v kolik si dopřáváte večeři, zní nejnovější zjištění vědců

Snídejte podle pravidel středomořské diety. Za měsíc můžete mít i 5 kilo dole. Inspirace na snídaně na celý týden

12 fotek

Snídejte jako Kate Middleton: Snížíte v těle cholesterol a dosáhnete i jiných výhod

Potřebujete nastartovat hubnutí? Tolik vody je třeba vypít ještě před snídaní