Vyrážíte za zimními sporty? Praktické redakční tipy, co si sbalit do kosmetické i cestovní tašky

Bílá zima je krásná, a pohyb v ní má pozitivní vliv na naši psychiku i fyzičku. Nezáleží na tom, zda budete brázdit alpské svahy, vyrazíte na procházku kolem útulné chalupy, nebo s přáteli na běžky do bílé stopy. Abyste si aktivity užili v naprosté pohodě, je nezbytné se na plánovanou dovolenou dobře zabalit. Poradíme vám, na co nezapomenout a co nepodcenit.

Mohlo by se vám líbit

Norské svetry jako trend zimy 2024: Objevte kouzlo jedinečných vzorů ze severu, které si zamilujete stejně jako Skandinávky

Co si sbalit do cestovní tašky? Vsaďte na funkční a kvalitní výbavu

Není nutné balit na zimní dovolenou polovinu vaší garderoby. Pokud zvolíte vhodné funkční prádlo, nebude problém cestovní kufr jednoduše dovřít, a zároveň budete mít jistotu, že nezmrznete. Vezmeme to popořadě a začneme u spodního prádla.

Spodní prádlo hraje v zimě zásadní roli

Skvělou volbou jsou sportovní podprsenky, které udrží vaše vnady na místě i během pohybu, a jako praktické se jeví také merino kalhotky a ponožky. Další vrstvu by mělo tvořit termo prádlo v podobě trička s dlouhým rukávem a spodky, které se postarají o důležitou izolaci i odvod potu od těla. Vhodné je například přírodní merino, které skvěle izoluje a odolává pachům, skvělou službu odvedou také syntetické funkční materiály. Na termo prádlo pak můžete obléknout sportovní mikinu z fleece nebo úpletu nebo huňatý svetr. Vyplatí se zaměřit na detaily, jako je rozepínatelný límec, díky kterému si snadno můžete regulovat teplotní komfort, nebo postranní kapsy na nezbytnosti.

Vrchní vrstvy vás musí chránit před větrem i chladem

Jako vrchní vrstvu můžete zvolit kvalitní bundu s voděodolným povrchem, která vás udrží v suchu v husté chumelenici i dešti.  Zároveň by měl být materiál odolný proti větru, protože jinak byste při pohybu mohli rychle prochladnout. To samé platí u kalhot, s ohledem na typ sportovní aktivity volte lyžařské nebo outdoorové kalhoty. Na běžky oceníte spíše zateplené legíny a sportovní přiléhavé kalhoty. 

Zapomínat byste rozhodně neměli ani na doplňky. Základem jsou kvalitní zateplené prstové rukavice a hřejivá čepice, která neprofoukne. Místo šály můžete sáhnout po praktickém nákrčníku, jež vám během pohybu nebude nikde zavazet.

Co zabalit do kosmetické tašky? Tyto dvě věci jsou naprosto zásadní

V horských zimních podmínkách není tak důležitý dokonalý make-up, jako kvalitní hydratační přípravky, jež ochrání vaši pleť před mrazem, jež ji extrémně vysušuje. Nezapomeňte si proto doma hydratační krém na den i noc. V zimě obvykle nejvíce trpí rty, balzám na rty byste tak měli mít vždy po ruce. Rty hydratuje a předchází tak jejich vysoušení a nepříjemnému pálení. A pokud bude mít ochranný faktor proti slunci, tím lépe.

Pozor, na horách se můžete spálit i v zimě

Pokud vyrážíte do hor, je třeba si uvědomit, že i v zimních měsících na sjezdovkách a hřebenech sluníčko často intenzivně praží. Nezapomeňte si tak přibalit ani opalovací krém s vyšším SPF, který vaši pleť ochrání. Ve slunných dnech jej aplikujte ideálně každé dvě hodiny. Zejména zralé pleti spálení od slunce rozhodně neprospívá a může kvůli tomu vypadat ještě starší.

Voděodolná řasenka odolá každé nepřízni počasí

Chcete být krásná i na horách? Zabalte si do kosmetické tašky voděodolnou řasenku, která odolá i sněhovým vločkám. Vyhnete se tak rozmazaným šmouhám kolem očí. Vyrazit si pak můžete bez obav i do horké vířivky nebo do sauny, jež jsou po sportovním výkonu zaslouženou odměnou. Nakonec zabalte pro jistotu i lehký make-up, rozjasňovač a tvářenku, kdybyste se rozhodli vyrazit na večírek nebo večeři.

Mohlo by se vám líbit

Redakční tipy na nejlepší řasenky na trhu: V drogerii koupíte kvalitní produkty do stovky

Péči si zaslouží i vlasy

V mrazu dostává zabrat nejen pleť, ale i vlasy. Vlasová pokožka se extrémně vysušuje, a konečky mají tendenci se lámat. Neuděláte tudíž chybu, když přibalíte regenerační olej, jež pravidelně vmasírujete do konečků vlasů. Vyplatí se je zbytečně nezatěžovat tužícími přípravky, a vsadit na zaplétané účesy, které udrží vlasy pod kontrolou a nebudou vám při pohybu padat do obličeje. Praktickým řešením je také široká sportovní čelenka.

Potřebuje váš účes změnu? Vlasové trendy 2025: Jednoduché a elegantní účesy pro ženy 50+ s řídnoucími vlasy. Přidají objem a omladí o 10 let

Produkty v tomto článku jsou pečlivě vybírány našimi redaktory a pokud si je prostřednictvím odkazů v článku koupíte, web Světženy.cz může získat provizi.

Galerie: Vyrážíte za zimními sporty? Tipy, co si sbalit do kosmetické i cestovní tašky

25 fotek 26 fotek