Kéž by věk byl jen číslo. Ale pevný a mladistvý nejen obličej, ale i dekolt a krk, můžete mít i po 50, poradíme vám, jak na to

Mnohé ženy možná překvapí, že pokožka v dekoltu je stejně citlivá, jako v oblasti pleti. Právě z toho důvodu si stárnoucí dekolt a krk zaslouží stejně kvalitní péči, aby si zachoval pevnost a mladistvý vzhled. Jak toho dosáhnout? Stačí používat kvalitní kosmetické přípravky a osvojit si jednoduché cviky pro jejich zpevnění. Poradíme vám, jak na ně.

Jak pečovat o dekolt a krk, když je vám přes 50

„Kůže na krku a v dekoltu stárne rychleji než téměř kdekoliv jinde na těle. Pokud se o ni nebudeme dlouhodobě starat, viditelné známky stárnutí se začnou projevovat klidně už po 40,“ upozorňuje dermatoložka Roberta Del Campo. Jak tedy o dekolt a krk pečovat, aby zůstal krásný a pevný až do vysokého věku? Důležité je pravidelné čištění i kvalitní hydratace, na níž se nároky zvyšují úměrně s věkem. Pro posílení pružnosti pleti je vhodné praktikovat jednoduché cviky, díky kterým zůstane pokožka pevná po delší čas.

Mohlo by se vám líbit

Minimalistická péče o pleť v létě jako základ: Tyto trendy si zamilujete. Skincare back to basics

Pravidelné čištění jako základ

Ačkoliv si to možná neuvědomujeme, dekolt a krk jsou vystaveny vnějším vlivům stejně jako naše pleť v obličeji. I z toho důvodu je nezbytné je pravidelně čistit šetrnými přípravky, díky kterým se zbavíme nečistot, jež ucpávají póry. Využít můžete jemné čisticí tělové mléko nebo tonikum. Skvělé jsou také micelární vody nebo jemné olejové emulze, které nejen čistí, ale současně pokožku hydratují. Čištění byste měli v ideálním případě provádět ráno i večer.

Hydratace působí jako živá voda

To, že s rostoucím věkem pleť přirozeně ztrácí vláhu a snižuje produkci kolagenu, je známá věc. Právě to je příčinou toho, proč se v dekoltu tvoří rýhy, vrásky a povadlá kůže. Co tato pokožka potřebuje? Jednoznačně kvalitní a pravidelnou hydrataci. „Kůže na krku a v dekoltu obsahuje méně mazových žláz a tudíž se snáze vysušuje. I proto je třeba dodávat jí potřebnou hydrataci,“ říká dermatoložka Elizabeth B. Houshmand. Čím ji hydratovat? Sáhněte po vyživujících krémech s obsahem kyseliny hyaluronové, ceramidů nebo rostlinných olejů (skvěle účinkuje například makadamiový nebo arganový olej). Důležitá je i jeho aplikace. Nanášejte jej jemnými tahy směrem vzhůru (nikdy naopak, zbytečně byste přispívali k povolování pleti).

Omlazující sérum jako malý zázrak

Pokud máte pocit, že hydratace nestačí, sáhněte po účinných omlazujících sérech na obličej a dekolt, která jsou doslova nabitá vyživujícími látkami, a mnohdy umí již po krátké době udělat s pokožkou divy. Jaké látky by kvalitní séra měla obsahovat? Určitě retinol, vitamín C nebo peptidy. Současně myslete na to, že v letních měsících je třeba věnovat dekoltu speciální péči. „Krk a dekolt jsou vystaveny UV záření, které mnohdy stojí za jejich ochabováním a ztrátou kolagenu,“ vysvětluje dermatoložka Welf Prager. I proto je třeba mít na paměti, že SPF krémy 30 a vyšší je třeba mazat nejen na obličej, ale i dekolt a krk.

Jednoduché cviky pro viditelné výsledky

Ačkoliv jsou kvalitní kosmetické produkty pro krásný dekolt po 50 bezesporu důležité, posílit jej můžete i jinak. Stačí si osvojit jednoduché cviky, které stimulují lymfatický systém a podpoří pružnost pokožky. Vystačíte si s prsty, které můžete zlehka namazat tělovým krémem, nebo se speciálními masážními kameny. Jak si zpevnit dekolt za pomoci obličejové jógy? Nejdříve lehkými pohyby celou oblast dekoltu jemně protáhněte za pomocí konečků prstů směrem ke klíčním kostem, čímž rozproudíte lymfu. Poté položte prostředníčky na střed brady a projeďte s nimi po spodní linii čelisti k uším, a nakonec po stranách krku sjeďte přes lícní kosti dolů. Díky tomuto jednoduchému cviku krásně zpevníte oblast, kde obvykle vzniká podbradek.

Mohlo by se vám líbit

Jak zpevnit pleť po 50? Zkuste obličejovou jógu. Stačí 5 minut denně a pleť bude na pohled mladší

Mládněte i během spánku

Dekoltu můžete dopřát péči dokonce i během spánku, což je nejen velmi pohodlné, ale i účinné. Jak na to? Pořiďte si speciální regenerační masky nebo náplasti na oblast dekoltu, které aplikujete na dekolt předtím, než jdete spát, a jednoduše necháte účinkovat přes noc. Je to snadné, velmi příjemné a již brzy se můžete těšit z viditelných výsledků.

Nebojte se ani ve zralém věku stále zkoušet nové věci, které vás mohou omladit. Je perlový prášek superhrdinou v péči o pleť, který zatím chybí ve vaší beauty rutině? Napravte to. Podle odbornice má účinky více než příznivé

Galerie: Pevný a mladistvý nejen obličej, ale i dekolt a krk: Jak o ně pečovat, když je vám přes 50

21 fotek 22 fotek