Nejde jen o obličej: Zjistěte, jak si zachovat mladistvý vzhled i na krku a dekoltu

Díky bohatému výběru v nabídce kosmetických produktů se může řada žen po padesátce chlubit téměř bezchybnou a rozjasněnou pletí bez vrásek, díky které by jim skutečný věk nikdo nehádal. Jiné je to však mnohdy v případě krku a dekoltu, na kterém jsou známky stárnutí často viditelnější než v obličeji. „Problém obvykle spočívá v tom, že ženy oblasti dekoltu nevěnují zdaleka tolik pozornosti jako v případě obličeje,“ upozorňuje kosmetička Kristýna Mátlová. Jak to změnit? Přinášíme tipy, jak pečovat o krk a dekolt, abyste si co nejdéle udrželi mladistvý vzhled.

Jak si zachovat mladistvý vzhled i na krku a dekoltu

Ze všeho nejdříve je důležité si uvědomit, že pokožka na krku a v oblasti dekoltu je poměrně tenká a snadno tak podléhá vysoušení. V důsledku toho se na ní tvoří viditelné vrásky, na pohled působí unaveně a ztrhaně. Z toho důvodu je třeba o ni pečovat stejně jako o obličej. Pokud si navyknete rozšířit běžnou kosmetickou rutinu také na krk a dekolt, máte z poloviny vyhráno. Ostatně, vědí to i naše hvězdy.

Vše začíná u kvalitní hydratace

Že bez vody není život, víme již dávno. Současně však platí, že pokud chybí vláha pokožce, ztrácí se pružnost. Z toho důvodu je třeba pravidelně aplikovat na oblast krku a dekoltu vyživující krémy a séra s obsahem kyseliny hyaluronové, ceramidů a antioxidantů. Velmi důležitá je také ochrana před slunečním zářením, které působí i v průběhu zimy. Produkty s SPF 30 a vyšším jsou tak velmi vítané. Při čištění krku a dekoltu je také třeba myslet na to, že vlažná voda a jemné čištění udělají větší službu, než necitlivé drhnutí, které může jemnou pokožku narušit nebo zbytečně dráždit.

Správné držení těla eliminuje předčasné vrásky

V souvislosti s dobou digitálních technologií se začal objevovat pojem „tech neck“, který je spojován nejen se zatuhlostí krčních svalů, ale také předčasnou tvorbou vrásek v oblasti krku. Způsobené jsou mnohdy opakovaným skláněním nad obrazovkami monitorů nebo počítačů – pokud v této poloze trávíte větší část dne, má pokožka tendenci tvořit vrásky v místě ohybu. Na vině je samozřejmě s postupem věku také snížená tvorba kolagenu v těle, kvůli které ztrácí pleť na elasticitě. Jak s tím bojovat? Nezapomínejte na pravidelné protažení a procvičení a snažte se při práci nebo odpočinku střídat pozice a myslet na správné držení těla. 

Pravidelná masáž dělá zázraky

Pro účinné zpomalení viditelných příznaků stárnutí jsou tu pravidelné obličejové masáže, které můžete provádět v pohodlí domova – ideálně při aplikaci vyživujícího krému. Jak postupovat? „Pohyby směřujte vždy zdola nahoru, od klíční kosti směrem k bradě. Lehké poklepávání konečky prstů zlepší mikrocirkulaci a současně napomůže vstřebávání aktivních látek,“ radí kosmetička. Skvělými pomocníky jsou také masážní pomůcky v podobě Gua Sha kamene nebo masážního rolleru, které pořídíte skoro v každé drogerii. Nezapomínejte však na to, že v tomto případě hraje stěžejní roli pravidelnost.

S parfémem opatrně

Jak už víte, pokožka v oblasti krku a dekoltu může být velmi citlivá. V takovém případě je lepší vyhýbat se přímé aplikaci parfému na šíji nebo krk, protože může pokožku zbytečně vysušovat a urychlovat tak projevy stárnutí. Současně se vyplatí oblékat topy z kvalitních materiálů, které nedráždí kůži. Vyrážku může způsobit například pravá vlna nebo syntetické materiály, naopak hedvábí nebo bavlna jsou na omak velmi příjemné a nechávají pokožku volně dýchat.

Nezapomínejte na pitný režim a vitamíny

Zejména v zimním období roku je důležité dodržovat pitný režim. Sklenice vody mnohdy vykoná větší službu, než všechny krémy světa. Pokožce prospívají také vitamíny C a E, zinek a omega-3 mastné kyseliny, které podporují tvorbu kolagenu v těle a zpomalují tak viditelné příznaky stárnutí. Komplexní péče je zkrátka nejlepším receptem na krásný a pevný dekolt do vysokého věku.

Skutečný věk mohou odhalit také ruce. Co dělat pro krásné ruce i na podzim? Nejlepší krémy na ruce, které hydratují a úžasně voní