Únava

„Na telefonu trávím šest hodin denně a mám pocit, že mi mizí život,“ říká Marie

„Vysněná chalupa se změnila v drahou starost. Stydím se ji prodat,“ říká Antonie

„Mám strach, že už k pacientům nic necítím,“ přiznává Romana. Po 27 letech zvažuje odchod ze zdravotnictví

5 fotek

Padají vám vlasy a dochází energie? Možná vám v jídelníčku chybí jedna důležitá živina

Máte studené nohy a ruce? Jak váš mikrobiom ovlivňuje vnitřní teplotu a proč je vám zima i v létě

5 omylů v jídelníčku, které dělá většina z nás. Vedou k únavě i bolestem hlavy

Proč jsme neustále unavení, i když fyzicky nic neděláme? Váš mozek potřebuje pauzu

Co dělat, když nemáte energii na domácnost. Můžete vyzkoušet naše desatero

8 fotek

Skrytá příčina vašich úzkostí a depresí? Nedostatek železa ničí ženskou psychiku víc, než si myslíte. A netýká se jen únavy

“Připadám si úplně bezcenná, všichni mě jen využívají a já neumím říct ne,” je smutná Diana

Změna času: Ze soboty na neděli přecházíme ze zimního času na letní. Jak to zvládnout v klidu a bez zbytečné únavy

“Máma potřebuje péči a já se o ní starat nechci a nemůžu,” je bezradná Andrea

“Doma je neuvěřitelný nepořádek, moje žena už rezignovala na všechno,” neví si rady Boris

“Jsem v důchodu a dcera mě bere jako chůvu zdarma,” neví si rady Romana