Ruce jsou naší vizitkou, kterou dáváme světu najevo, jak o sebe pečujeme. Pokud chcete, aby byly ty vaše krásné, nalakované nehty vám k tomu stačit nebudou. Aby nebyla pokožka vysušená a popraskaná, neobejdete se bez hydratačního či výživného krému, který byste měli použít několikrát denně. Minimálně vždy, když si umyjete ruce.
Pokožku rukou je potřeba chránit, protože je velmi namáhaná. Působí na ni všechny vnější vlivy včetně častého mytí rukou, různých chemikálií používaných například při uklízení, ale neprospívá jí ani zima, vítr či sluneční záření. Všechny tyto faktory vedou k jejímu vysušování a dokonce praskání. Samostatnou kapitolou jsou pak kožní nemoci, jako je například atopický ekzém, který je suchou pokožkou obecně charakterizován. Z dlouhodobého hlediska se pak pravidelná péče o ruce vyplácí i z hlediska zpomalení projevů stárnutí, jako jsou vrásky či pigmentové skvrny.
Jak pečovat o pokožku rukou
Kůži je potřeba především pravidelně hydratovat a vyživovat. Ideálním prostředkem jsou krémy na ruce, které se rychle vstřebávají a nezanechávají pocit mastnoty, ale lze použít i jakýkoli jiný produkt, který pokožku promaže. A nejde jen o to. Vzhledem k tomu, že si ruce často myjeme, používejte šetrné mýdlo, jež pokožku nebude dráždit a vysušovat. Vyhýbejte se těm, která jsou parfemovaná. Pro mytí volte spíše vlažnou, nikoli horkou vodu. Teď v chladných měsících roku je také důležité chránit ruce před nepřízní počasí. Noste proto rukavice. A na ochranu pokožky pamatujte také vždy, když uklízíte nebo myjete nádobí. Gumové rukavice zabrání kontaktu kůže s chemikáliemi.
Jak vybrat krém na ruce
V první řadě se řiďte tím, jakou máte kůži. Pokud bývá často vysušená, volte hutnější a výživnější krémy s dostatečný obsahem hydratačních složek jako je kyselina hyaluronová, glycerin, urea či aloe vera. Vhodné jsou také produkty s bambuckým máslem a vitaminy. Má-li vaše pokožka sklony k podráždění nebo trpíte například atopickým ekzémem či tvorbou prasklin, vyhýbejte se krémům s parfemací a nakupovat běžte ideálně do lékárny.
Krém vybírejte i podle textury. Pro běžné každodenní použití je vhodnější lehčí krém, který se bude dobře vstřebávat a nezanechá na rukou pocit mastnoty. Na noc si pak můžete dopřát silnější vrstvu výživného krému a pro zvýšení jeho hydratačního účinku ruce navlékněte do bavlněných rukavic. To dokonale nahradí masku na ruce, kterou si ovšem také můžete občas dopřát. Vašim rukám to jedině prospěje. Tyto produkty jsou k dostání běžně v drogeriích.
Pamatujte na ochranu před UV paprsky
Ruce máme vystaveny slunečnímu záření prakticky neustále, a to nejen v létě. UV paprsky totiž na kůži působí celoročně, i když zrovna nesvítí slunce. To je ostatně důvodem, proč pokožka rukou (zejména na jejich hřbetech) rychleji stárne, bývá tenčí a tvoří se na ní pigmentové neboli stařecké skvrny. Vhodné je proto používání krémů na ruce, jež obsahují SPF faktor, minimálně tehdy, pokud jdete ven. Opalovací krém pak používejte také tehdy, chodíte-li do salonu „na nehty“. Světlo z UV lampy je totiž stejně škodlivé, jako to ze slunce.
Redakční tipy na krémy na ruce najdete v naší galerii.
Čtěte také: Nejúčinnější krémy proti popraskání a zarudnutí pokožky pro každý věk a typ pleti: Napište si Ježíškovi a udržte si krásnou pleť i v zimě
Jste zase ve skluzu a nic nestíháte? Stalo se vám i letos, že všechno řešíte na poslední chvíli? Možná stále hledáte ideální dárek, který potěší každou ženu. Vaši kamarádku, sestru, švagrovou nebo maminku či kolegyni. Pak darujte předplatné tištěného časopisu Svět ženy, který je perfektní volbou pro všechny. Nejenže nabízí inspiraci, relaxaci a zábavu, ale díky naší vánoční nabídce můžete darovat i novinku – voucher na předplatné jakéhokoli našeho časopisu vydavatelství Burda. Obdarovaný si tak sám vybere, který časopis chce dostávat, a vy se vyhnete složitému rozhodování. Je to osobní a praktický dárek, který bude přinášet radost po celý rok 2025.
Galerie: Galerie: Redakční tipy na krémy na ruce, které se hodí i pod stromeček
Dostávala jsem dřevákem na zadek: Herečka Zuzana Zlatohlávková otevřeně nejen o svém divokém temperamentu a tenisové kariéře
Nejčtenější články
Kvíz pro seniory: Naše otázky vám ukážou, jestli máte všeobecný přehled. Všech 10 bez chyby zvládne málokdo
Jak mít husté obočí a dlouhé řasy za pár korun: Obyčejný olej strčí do kapsy drahá séra, vyhladí vrásky a zničí bradavice
„Jak poznat, že mě partner miluje i po 50,“ ptá se Klára. Nečekejte pugéty, ale položte mu tuto jedinou otázku
Doporučujeme

Péče o ruce a krk po 50: I když neviditelné, tyto rituály mají podle expertů viditelný efekt

Postavte se času: Jak předejít a zabránit stárnutí pokožky na rukou a jaké krémy fungují

Zimní mrazy a suché ruce: Proč většina krémů nefunguje a jak číst složení, abyste nevyhazovali peníze oknem

Sahání na obličej a špatné krémy nejsou jediné chyby v péči: Čím ještě své pleti škodíme

Fixační sprej na make-up vs. setting spray: Zafixujte líčení tak, aby přežilo i 35 °C ve stínu

Jak v létě pečovat o tělo? Vyzkoušejte kouzlo korejské kosmetiky, která nemusí stát majlant

Co zabalit po 50 na dovolenou do kosmetické tašky? Vybrali jsme produkty do 200 Kč, které skutečně fungují

Jak mít husté obočí a dlouhé řasy za pár korun: Obyčejný olej strčí do kapsy drahá séra, vyhladí vrásky a zničí bradavice

Objevují se vám po padesátce chloupky na bradě a pod nosem? Mohou za to hormony. Takto se jich zbavíte bez podráždění










