Nejúčinnější krémy proti popraskání a zarudnutí pokožky pro každý věk a typ pleti: Napište si Ježíškovi a udržte si krásnou pleť i v zimě

V zimním období a obecně v dlouho trvajícím chladu je naše pokožka vystavena extrémním podmínkám, které pak mají za následek, že naše pokožka ztrácí přirozenou vlhkost. Je pak suchá, podrážděná či popraskaná. Hydratace je proto zejména v tomto období klíčová pro udržení její pružnosti, zdraví a ochranné bariéry. Pravidelné používání kvalitních hydratačních krémů nebo olejů pomáhá uzamknout vlhkost v pokožce, snižuje riziko podráždění a podporuje regeneraci. Bez dostatečné hydratace může pokožka stárnout rychleji, proto je důležité ji pravidelně vyživovat nejen zvenčí, ale i dostatečným příjmem vody.

Hydratace je základ krásné pleti

Pokud by pleť mohla mluvit, v zimě by její nejčastější prosba zněla: „Dejte mi napít!“ A to nejen zvenčí, ale i zevnitř. Dostatečný pitný režim dodržujte i v zimě, přestože můžete mít pocit, že v mrazu vůbec žízeň nemáte. Uvařte si třeba bylinkový nebo ovocný čaj a obyčejnou vodu dochuťte plátkem pomeranče. A co se týče hydratace zvenčí? V zimě sáhněte po hutnějším hydratačním krému s obsahem ceramidů, kyseliny hyaluronové nebo bambuckého másla. Ty vytvoří na pokožce ochranný film a zabrání dalšímu vysušování.

Mohlo by se vám líbit

Letošní vánoční limitky kosmetiky vás okouzlí svou vůní i designem. Ty nejkrásnější koupíte už od 89 Kč

Pozor na horkou sprchu

Je lákavé se po dlouhém dni v mrazu ponořit do horké vany nebo si užít pořádně teplou sprchu. Ale vaše pleť by nejraději křičela: „Stop!“ Horká voda totiž narušuje přirozenou ochrannou bariéru pokožky a ještě více ji vysušuje. Raději teplotu vody o něco stáhněte a omezte čas strávený ve vodě na minimum. Po koupeli na vlhkou pokožku naneste hydratační tělové mléko nebo tělový olej. Skvělé jsou také pleťové oleje, jako arganový, růžový nebo mandlový, které dodají pokožce potřebnou výživu a vytvoří ochrannou bariéru proti nepříznivým vlivům počasí. Stačí přidat pár kapek do vašeho oblíbeného krému nebo je jemně vmasírovat do pokožky jako poslední krok večerní péče.

Mohlo by se vám líbit

Dopřejte si domácí wellness: Nejlepší pěny, oleje a soli, které promění vaši koupelnu v oázu klidu. Jaké si nadělit pod stromeček

Slunce může potrápit i v zimě

V zimě se může zdát, že sluneční paprsky nemají takovou sílu jako v létě. Jenže UV záření na nás působí neustále, a to zejména při zimních sportech na horách. Sníh totiž funguje jako zrcadlo a odráží světlo zpět na naši pleť. Pokud tedy trávíte hodně času venku na slunci, nezapomínejte použít krémy s ochranným faktorem.

Mohlo by se vám líbit

Advent a staré zvyky: Barborka sťatá otcem, odpočinek od domácích prací na svátek Lucie i původ adventního věnce

Objevte kouzlo pleťových masek

Zima přímo vybízí k tomu, abyste si doma užili malé lázně. Využít můžete třeba pleťové masky, které dodají pokožce potřebnou výživu a hydrataci. Sáhněte po maskách s obsahem medu, avokáda nebo aloe vera, které pokožku zklidní a zanechají ji krásně jemnou. A co takhle vyzkoušet noční masku? Naneste ji před spaním a nechte ji působit celou noc, ráno se probudíte s pletí jako hedvábí.

Mohlo by se vám líbit

Maska na pleť, díky které vypadá jako po botoxu. Trik sociálních sítí zvládnete za pár korun doma

Nezapomínejte na peeling

Peeling může znít jako to poslední, co by vaše pleť v zimě potřebovala, ale opak je pravdou. Jemný peeling pomůže odstranit odumřelé buňky a umožní hydratačním krémům proniknout do hlubších vrstev pokožky. Vyhněte se však agresivním peelingům a raději sáhněte po enzymatických nebo jemných chemických exfoliátorech, které pleť zbytečně nepodráždí.

Mohlo by se vám líbit

Pleťový peeling: Zázrak pro vaši pokožku i perfektní dárek pod stromeček. Koupíte ho od 150 Kč

Strava, která vyživuje zevnitř

Zima je obdobím, kdy naše tělo potřebuje více výživy. Pro krásnou a zdravou pleť jsou důležité především vitamíny A, C a E, které najdete v mrkvi, citrusových plodech, avokádu nebo třeba oříšcích. Omega-3 mastné kyseliny z ryb a lněného semínka pomohou udržet pokožku pružnou a hydratovanou. Pokud se vám nedaří dostat dostatek živin ze stravy, zvažte užívání doplňků stravy, jako je kolagen nebo kyselina hyaluronová, které podpoří zdraví pleti zevnitř.

7 potravin, které se zdají být zdravé, ale není tomu tak. Proč jsou nebezpečné a čím je nahradit, radí odborníci

Jste zase ve skluzu a nic nestíháte? Stalo se vám i letos, že všechno řešíte na poslední chvíli? Možná stále hledáte ideální dárek, který potěší každou ženu. Vaši kamarádku, sestru, švagrovou nebo maminku či kolegyni. Pak darujte předplatné tištěného časopisu Svět ženy, který je perfektní volbou pro všechny. Nejenže nabízí inspiraci, relaxaci a zábavu, ale díky naší vánoční nabídce můžete darovat i novinku – voucher na předplatné jakéhokoli našeho časopisu vydavatelství Burda. Obdarovaný si tak sám vybere, který časopis chce dostávat, a vy se vyhnete složitému rozhodování. Je to osobní a praktický dárek, který bude přinášet radost po celý rok 2025.

Galerie: Nejúčinnější krémy proti popraskání a zarudnutí pokožky pro každý věk a typ pleti: Napište si Ježíškovi a udržte si krásnou pleť i v zimě

14 fotek 15 fotek