Přejít k hlavnímu obsahu

Tyto jednoduché kroky vedou ke zpevnění pokožky těla: Oceníte je hlavně po padesátce

Zatím se ještě halíme do teplého oblečení a pokud zrovna nemíříme na exotickou dovolenou, jsou plavky tou poslední věcí, která by nás zajímala. Nenechte se ale ukolébat, vždyť víte, jak rychle letí čas. Připravit se na letí sezónu neznamená „jen“ zhubnout, ale také zpevnit kůži po celém těle, případně vyhladit celulitidu. Začněte jednat hned teď, protože to chce čas. Obzvlášť, pokud vaše pokožka už není tak pevná jako ve dvaceti. Přinášíme vyzkoušené a zaručené tipy, na které můžete vsadit.

Přidejte si Svět Ženy do oblíbených na Google zprávách

Jakkoli nás nejvíce trápí vrásky a povolená pokožka na obličeji, stárnutí se samozřejmě týká kůže celého těla. Patrné je to zejména v období po menopauze, kdy dochází vlivem hormonů k velkému úbytku kolagenu, vysychání a povolení pokožky. Pokud toužíte trochu pozastavit čas a stárnutí kůže zpomalit, zaměřte se na vhodnou, a hlavně pravidelnou péči.

Mazání jako rituál

Ke splnění snu o super postavě vám pomohou zpevňující krémy, oleje, mléka, gely nebo peelingy. Obsahují látky jako je například koenzym Q10, kreatin nebo karnitin, které pronikají hluboko pod kůži, kde pomáhají rozpouštět tuk a zabraňují jeho dalšímu ukládání. Dokážou tak nejen ubrat pár centimetrů, ale také vás zbavit celulitidy. Jediné, co musíte udělat, je vydržet a mazat se pravidelně. Výsledkem bude za pár týdnů hladší a pevnější kůže bez dolíčků a skvělý pocit z krásnějšího těla. Do galerie jsme pro vás vybrali produkty, které víme, že fungují.

Mohlo by se vám líbit

Trápí vás nevzhledná celulitida? Zbavte se jí prostřednictvím těchto triků

Hezké slunečné a teplé počasí se blíží a vás trápí nevzhledná pomerančová kůže neboli celulitida, kvůli které se ostýcháte obléci do kraťasů a sukní? Nezoufejte. Svou pokožku můžete vyhladit i bez velké námahy. Vyzkoušejte pár ověřených triků, které vás celulitidy zbaví jednou pro vždy. Získejte znovu hladkou pokožku a ztracené sebevědomí s našimi tipy.
svetzeny.cz

Kofein nejen ve vaší kávě

Jestli vás trápí celulitida, je tím pravým řešením kofein. Řeč ovšem není o hrnku espressa, ale o produktech s obsahem této látky. Je dokázáno, že kofein umí odbourávat tuk i urychlit metabolismus a krevní oběh v problémových partiích těla. Nejlepších výsledků dosáhnete, když budete svůj „kávový“ produkt používat po koupeli nebo sprchování, tedy když bude vaše kůže prohřátá a prokrvená. Dobře se vstřebá a zaúčinkuje okamžitě.

Zabalte se a masírujte

Proč se tvoří celulitida? Jednou z příčin je pomalé proudění lymfy, která má za úkol odvádět z těla odpadní látky. Rozproudit ji můžete masáží. Ošetřete kůži zpevňujícím produktem a jemným a mírným tlakem ji kousek po kousku masírujte. Výborným pomocníkem jsou také zábaly. Proudění lymfy urychlí zábal s bahnem z Mrtvého moře, určitě zkuste také skořicový zábal, který má prohřívací účinky. Díky tomu se kůže prokrví a urychlí se spalování tuku v podkoží.

Čtěte také: Lymfatický systém: Proč je důležité zaměřit se na něj hlavně po padesátce

V hledáčku našeho zájmu bývá péče o lymfatický systém obvykle někde na jednom z posledních míst. Přitom jde o velmi důležitou součást těla, jež hraje zásadní roli ve stavu naší imunity, odvádí z těla škodliviny a podporuje celkovou regeneraci organismu. Je dobré vědět, že po padesátém roce života se činnost lymfatického systému zpomaluje, takže právě v tomto věku je nejvyšší čas se na péči o něj zaměřit. Když totiž nefunguje, jak má, působí to řadu problémů.

Ještě větší efekt má samozřejmě profesionální ošetření v salonu, kde si můžete dopřát lymfomasáž nebo lymfodrenáž. Zatímco masáž znamená tlak vyvíjený více do podkoží, do svalu a i hlouběji, drenáž je posun lymfy v povrchových vrstvách těsně pod kůží – pouze do hloubky spádových mízních uzlin a povrchových mízních cév. Přispívá k celkové vitalitě a regeneraci organismu, vyhlazuje pokožku a dodává kůži mladistvější vzhled.

Co ještě funguje?

Snažte se myslet pozitivně! Vsaďte na zdravý jídelníček, ze kterého škrtnete fast foody a sladkosti, a vypijte denně alespoň dva litry vody. Patříte k lidem, co chtějí vidět výsledky hned? Nestyďte se pořídit si tvarující spodní prádlo. Ubere vám rázem několik centimetrů tam, kde to potřebujete nejvíc, a zvedne vám sebevědomí. Minimálně do té doby, než na sobě uvidíte výsledky péče, kterou svému tělu dáte.

Galerie: Redakční tipy na produkty pro zpevnění a vyhlazení pokožky těla

Čtěte také: Jak začít s pohybem, když chcete zhubnout: Raději zvolna a hlídejte tep, radí fyzioterapeutka

Zdroj článku
×