Jak rozjasnit pleť bez make-upu: Přirozený glow ve zralém věku zaručí trojice "přírodní ingredience, vhodné produkty a zdravé návyky"

Dokážete si představit, že ráno vstanete, pleti dopřejete osvědčenou rutinu, nanesete BB krém, řasenku a lesk na rty a vyrazíte do práce? Žádné dlouhé líčení s využitím spousty dekorativních produktů. Přesně podle současných trendů, které si žádají minimalismus a přirozenost. Dosáhnout toho přitom není nic nereálného. Přirozeně zářivá pleť není o zázracích, ale o správných návycích, důslednostech a ingrediencích, jež pokožku vyživují zevnitř.

Jak na to, radí odbornice - klíč je tato trojice

„Věřte mi, může vám být klidně padesát, šedesát nebo sedmdesát, ale když je vaše pleť hydratovaná, prozářená a působí svěže, hned vypadáte o deset let mladší,“ říká kosmetička Veronika Krásová, která se specializuje na zralou pleť. „Zářivý vzhled nemusí být výsledkem tuny make-upu. Naopak, klíčem je dobrá péče. Když pleti dáte, co potřebuje, začne vám to sama vracet. Kvalitní sérum, olej s antioxidanty, jemná exfoliace a hlavně pravidelnost. A to jsou malé zázraky, které zvládne každá žena i doma. Je to taková svatá trojice: správné kosmetické produkty, přírodní ingredience a zdravé návyky. A jestli si myslíte, že je pozdě začít po padesátce, tak vám říkám: není. Pleť je živý orgán, reaguje na lásku a péči v každém věku.“

Základem je čištění

Krásně zářivá pleť začíná čistotou. Můžete mít sebelepší séra a krémy, ale když je budete nanášet na nedokonale vyčištěnou pleť, jejich ingredience nebudu tolik účinné. Pleť čistěte i tehdy, pokud se nelíčíte, a to ráno a večer. K ruce si vezměte produkty, které vyhovují požadavkům vaší pleti. Starší a sušší pokožka vyžaduje například šetrná a jemná čisticí mléka nebo pěny. Poraďte se s kosmetičkou, jaký máte typ pleti, a podle toho pak vybírejte konkrétní produkty, aby byly šetrné a nenarušily jemnou kožní bariéru.

Peeling provádějte opatrně

Peeling je důležitým krokem k dosažení zdravého a zářivého vzhledu pokožky. Dokáže odstranit nahromaděné odumřelé kožní buňky, které na pokožce zanechávají matný a zašedlý tón. Pro exfoliaci obličeje sáhněte po jemném produktu, který pokožku nepodráždí. Peeling provádějte jednou či dvakrát týdně. Díky němu bude vaše pleť hladší, jemnější a zářivější. 

Hydratace jako rituál

Pro vzhled pokožky v jakémkoli věku je nezbytná hydratace. Pokud pleti chybí voda, ztrácí pružnost, je suchá a zašedlá, tvoří se na ní jemné linky a různé pupínky. Proto zařaďte do své pečující rutiny hydratační produkty, ať už v podobě sér, krémů či pleťových masek. Tuto kosmetiku pak používejte pravidelně, a to ráno a večer. Hydrataci pokožky podpoříte také dostatečný pitným režimem. 

„Pokud toužíte po přirozeně rozjasněné, zdravě vypadající pleti bez nutnosti každodenního líčení, doporučuji zaměřit se na hloubkovou hydrataci a stimulaci přirozených regeneračních procesů v kůži. Mezi nejúčinnější neinvazivní zákroky, které nabízíme v Artmedica Clinic, patří mezoterapie – tedy aplikace koktejlů vitamínů, aminokyselin a kyseliny hyaluronové přímo do pokožky, která ji krásně projasní a osvěží už během několika dnů. Velmi oblíbené jsou také biostimulační procedury s polynukleotidy či redermalizace, které pomáhají sjednotit tón pleti, vyhladit jemné linky a dodat pleti mladistvou svěžest bez výrazné rekonvalescence," vysvětluje MUDr. Kateřina Adamcová z Artmedica Clinic  

Svěřte se do rukou profesionálů

"Mezi hitové a déle trvající ošetření patří na naší klinice ošetření laserem ALMA HARMONY, který je jediný v České republice. Má několik módů, které přispějí ke krásné pleti. Jakékoliv ošetření tímto laserem je nebolestivé, rychlé ošetření, které se může dělat i v letních měsících. Je to lunchtime ošetření, na které si můžete zajít v průběhu dne a opravdu druhý den vypadá vaše pleť rozzářeně. Potom s tím laserem provádáme ošetření kyselinou hyaluronovou, takové hydrofacial ošetření, nakopne pleť před večírkem a večer už budete zářit.  

Co se týká soft ošetření napadá mě ještě ošetření pro glow a rozjasnění renofáze. To je ošetření, které je na pomezí estetického a kosmetického ošetření, patří do rukou lékaře nebo školeného zdravotníka a kombinuje lehký peeling s aplikací aktivních látek, které pleť podpoří, rozjasní a lehounce prokrví, takže plet vypadá rozářená, mladá, svěží. Laser Alma Harmony navíc oddaluje nebo zcela vylučuje nutnost chirurgického zákroku, ale poradí si i s žilkami, jizvami a dalčíme nedokonalostmi pleti,“ říká MUDr. Kateřina Adamcová z Artmedica Clinic, která patří mezi pražská špičková pracoviště. 

Péče s vitamínem C

Pleť umí spolehlivě rozjasnit pečující kosmetické produkty s vitamínem C. Jde o antioxidant, který podporuje tvorbu kolagenu, bojuje proti volným radikálům, rozjasňuje pleť a snižuje známky stárnutí. Běžně se vyskytuje v sérech, hydratačních přípravcích a maskách, pomáhá dosáhnout zářivého, zdravého vzhledu a chrání pleť před stresovými vlivy prostředí.

Nepodceňujte sílu faktoru SPF

Sluneční paprsky urychlují stárnutí. Způsobují vznik pigmentových skvrn a vrásek, takže po čtyřicítce je pak už patrné, kdo pleť před UV zářením chrání. Pro zdravý vzhled pleti je tak nezbytné používat krémy s SPF pravidelně, v průběhu celého roku. Nejen na dovolené!

Myslete na zdravý jídelníček

Chcete-li rozjasnit pleť, zařaďte do svého jídelníčku potraviny s obsahem beta-karotenu. Tato zelenina a ovoce vám dodá mírný nádech opálení! Vyhýbejte se nasyceným tukům, které se nacházejí v konzervovaném mase, pokrmech rychlého občerstvení a předpřipravených jídlech. Nezapomeňte každý den vypít alespoň 1,5 litru tekutin, abyste pleť hydratovali i zevnitř. Pijte raději bylinné či ovocné čaje a vodu. Omezte spotřebu alkoholu, který pokožku dehydruje a zanechává ji mdlou.

Vyspěte se do růžova

Pro naši pleť není nic lepšího než kvalitní spánek. A to zejména jsme-li unavení a vystaveni stresu, životní styl se na obličeji velmi rychle projeví! Snažte se chodit spát každý den přibližně ve stejnou dobu tak, abyste si dopřáli 7 až 8 hodin spánku. Ložnice musí být příjemným místem odpočinku. Pokud ráno vypadáte vyčerpaně, přiložte si zaoblenou stranu chladné lžíce (můžete ji mít uloženou v chladničce) na tmavé kruhy nebo váčky pod očima.

Čtěte také: Redakční test šamponů z drogerie: Kvalitní produkty seženete už do stovky