S věkem to nemá nic společného. Jak pečovat o řídnoucí vlasy? Je to snadné, díky těmto 5 tipům získáte vysněný objem zpět

Také si všímáte, že vaše vlasy už nejsou tak husté jako dřív, a na temeni nebo v koutech prosvítá pokožka? Ze všeho nejdříve je třeba si uvědomit, že se obvykle jedná o přirozený proces stárnutí. Vlivem snížené produkce kolagenu, zpomalení růstu i hormonálních změn v našem těle se kvalita i hustota vlasů přirozeně mění. Svůj podíl na tom má samozřejmě i genetika, která se prokresluje především v mužské části populace. Ženy ale řídnoucí vlasy obvykle přirozeně trápí mnohem víc, a přestože tento proces nelze zcela odvrátit, existuje řada způsobů, jak jej zpomalit a docílit pěkného objemu vlasů.

5 tipů, jak získat objem zpět

Vlasy potřebují, ostatně stejně jako každá jiná část našeho těla, odpovídající péči. Velice důležitá je pro ně správná výživa v podobě vitamínů a látek, které podporují jejich zdravý růst. Dále je třeba ošetřovat je kvalitními vlasovými přípravky, které vlas zbytečně nezatěžují. Péči byste pak měli věnovat i samotné pokožce. A pokud to nepomůže, vždy si můžete pomoci vhodným střihem a vlasovými produkty, které objem vlasů mnohdy znásobí. Vyzkoušejte těchto 5 tipů a uvidíte, že nebudete litovat.

Mohlo by se vám líbit

5 trendy barev vlasů pro letošní jaro: Dopřejte si osvěžení, které vám dodá šmrnc. S kvalitními přípravky zvládnete barvení i doma

1. Dodejte jim potřebné vitamíny

Začneme možná trochu netradičně – od výživy. Skladba vašeho jídelníčku a životní styl totiž mohou ovlivňovat stav vašich vlasů. Rozhodně jim neprospívá dlouhodobý stres, nedostatek spánku nebo  pohyb v toxickém prostředí. Pokud tedy toužíte po krásných vlasech až do vysokého věku, pokuste se těmto neduhům předcházet. Potřebnou výživu pak můžete vlasům dodávat i konzumací kvalitních surovin, které obsahují látky, jež růst vlasů podporují. Jaké mezi ně patří? Jedná se především o omega-3 mastné kyseliny, biotin, zinek nebo vitamín D. Látky, které do těla nepřijmete v přirozené stravě, můžete jednoduše doplnit za pomoci vhodných výživových doplňků.  

2. Vybírejte kvalitní šampony a kondicionéry

Pro péči o řídnoucí vlasy je dobré vybírat šampony s kvalitním složením, které vlasy zbytečně nezatěžují, jako to dělají například sulfáty. Takové šampony totiž mohou docílit toho, že vlasy budou na pohled ještě unavenější než ve skutečnosti. Volte proto raději produkty, které jsou určeny pro zvětšení objemu, mají lehké složení a vlasy nevysušují, ale naopak jim dodávají látky, které tolik potřebují. Mezi takové patří především biotin, keratin nebo panthenol. Před koupí šamponu se proto vždy vyplatí věnovat chvíli času tomu, že si pečlivě nastudujete jeho složení, a produkty se škodlivými složkami ihned vyřadíte.

3. Pravidelně masírujte pokožku hlavy

I pokožka hlavy si zaslouží péči, protože může být příčinou zpomaleného růstu vlasů. Při mytí vlasů ji proto vždy alespoň několik minut šetrně masírujte prsty. Na pomoc si můžete vzít i speciální masírovací kartáče, které intenzivně napomáhají prokrvení pokožky, a navíc je masáž s nimi velmi příjemná, protože uvolňuje napětí a navozuje pocit relaxace. Při masáži můžete aplikovat také oleje pro výživu vlasů, které pokožku zklidní a zároveň nabudí vlasy k růstu. Za účinné se považují například ricinové nebo rozmarýnové oleje na vlasy s přírodním složením.

4. Pomozte si vlasovými doplňky pro objem

Přes všechnu snahu chvíli potrvá, než díky výše uvedeným tipům uvidíte reálný výsledek v podobě hustějších vlasů. Pokud chcete pro znovunabytí objemu udělat maximum, můžete si pomoci speciálními vlasovými produkty, které vlasům dodají objem, a současně je zafixují tak, aby vydržely krásné po celý den a rychle nezplihly. Využít můžete například tužidla pro objem, vosky nebo laky na vlasy, které nejen krásně voní, ale současně vlasy dokonale zafixují. V dnešní době je výběr na trhu opravdu velice pestrý, a o kvalitní a účinné přípravky není nouze.

Mohlo by se vám líbit

Masáží obličeje ke kráse: Techniky, které musíte znát!

5. Roli hraje i vhodně zvolený střih

A nakonec jedna dobrá rada – dojem z vlasů může zásadně ovlivnit i jejich střih. Obecně platí, že dlouhé a rovně střižené vlasy ztrácí objem nejrychleji a často pak vypadají velice zplihle, což nám zbytečně přidává roky navíc. Odhodlejte se ke změně, a zkuste nový střih, který vám objem viditelně dodá. O jaký jde? Nejlépe fungují vrstvené střihy, kdy jsou vlasy postupně sestříhané, nebo populární boby, které jsou na temeni hlavy delší a u krku kratší. Věřte, že takové změny nebudete litovat a účinek bude takřka okamžitý. Stačí se svěřit do rukou zkušené kadeřnice, která ví, jak na to. 

Nevíte, jaký střih zvolit? V tom případě je tu pro vás naše galerie: Nejkrásnější krátké střihy všech dob. Dodají vám odvahu a hodí se pro ženy ve 30 i 50 letech

Produkty v tomto článku jsou pečlivě vybírány našimi redaktory a pokud si je prostřednictvím odkazů v článku koupíte, web Světženy.cz může získat provizi.

Galerie: Jak pečovat o řídnoucí vlasy? Je to snadné, díky těmto 5 tipům získáte vysněný objem zpět

19 fotek 20 fotek