Foto: Freepik
Infarkt myokardu je tradičně spojován spíše s vyšším věkem, ale lékařské statistiky z posledních let poukazují na fakt, že srdeční selhání se čím dál častěji objevuje u lidí pod padesát let, a to mnohdy bez předchozích zjevných potíží. Na vině je životní styl, všudypřítomný stres a také tendence nebrat varovné signály vlastního těla vážně. Přitom kardiovaskulárním problémům lze účinně předcházet.
Vážné zdravotní komplikace se srdcem vnímáme především jako něco, co hrozí až v pozdějších fázích života, a proto jakékoliv neobvyklé pocity únavy, zadýchávání nebo tlak na hrudi svádíme na přepracování, špatný spánek či pouhý nedostatek fyzické kondice. Výzkumy ovšem ukazují, že podíl srdečních příhod u mladších dospělých celosvětově roste. Kardiologové proto upozorňují, že prevenci nelze odkládat na později. Zaznamenány jsou i případy, kdy náhlé srdeční potíže postihly lidi ve velmi mladém věku, a to dokonce i aktivní sportovce bez jakýchkoliv známých rizikových faktorů.
Jaké nenápadné příznaky nesmíte přehlížet
Během infarktu myokardu náhle dochází k částečnému nebo úplnému zablokování přívodu krve do srdečního svalu. Většinou je na vině krevní sraženina nebo prasklý aterosklerotický plát, který ucpe věnčitou tepnu. K srdci v tu chvíli nedostává důležitý kyslík a živiny. Pokud tento stav trvá déle, buňky srdečního svalu začnou postupně odumírat. A čím déle je průtok krve omezen, tím rozsáhlejší a trvalejší je poškození. Odumřelá tkáň se totiž následně hojí jizvou, která už nemá schopnost se stahovat, což může vést k dlouhodobému srdečnímu selhávání a celkovému snížení výkonnosti organismu.
Ženské příznaky jsou zrádnější a méně typické
Možná si představíte filmovou scénu, kdy se člověk zničehonic chytne za hrudník a stěžuje si na nesnesitelnou bolest. Typickým projevem je skutečně silná, tlaková nebo svíravá bolest za hrudní kostí, která může vystřelovat do levé paže, krku, zad nebo i do čelisti. Přidává se k ní často dušnost, studený pot a pocit celkové slabosti. Je tu ale jeden velmi důležitý detail, o kterém se stále mluví poměrně málo. U žen se totiž infarkt mnohdy ohlašuje úplně jinak než u mužů. Příznaky jsou totiž snadno zaměnitelné s běžným vyčerpáním nebo virovým onemocněním. Namísto ostré bolesti na hrudi mohou ženy pociťovat tlak či pálení v oblasti žaludku, nevysvětlitelnou bolest zad v prostoru mezi lopatkami nebo neobvykle silnou a náhle vzniklou únavu. Objevit se může i žaludeční nevolnost, pocity podobné začínající chřipce nebo závratě. Právě kvůli těmto méně jednoznačným projevům se stává, že ženy vyhledají lékařskou pomoc mnohem později, než by měly. Některé infarkty dokonce mohou proběhnout zcela bez výraznějších bolestí, a člověk se o něm dozví až zpětně při náhodném EKG vyšetření.
Kde děláme chybu
Nabízí se otázka, proč se vlastně průměrný věk pacientů kardiologických oddělení postupně snižuje. Příčina je především v rizikových faktorech jako vysoký krevní tlak, zvýšená hladina cholesterolu nebo počínající cukrovka, které postihují i mladší ročníky. Velkou měrou k tomu přispívá náš uspěchaný životní styl. Dlouhodobý chronický stres, nedostatek kvalitního spánku, sedavé zaměstnání bez kompenzace pohybu a strava chudá na základní živiny nám nepřináší nic dobrého. A když k tomu přidáte kouření nebo nadměrnou konzumaci alkoholu, znamená to zátěž pro cévní systém. Přesto všechno si velká část mladších dospělých svá zdravotní rizika neuvědomuje. Jsme zaneprázdněni budováním kariéry, péčí o rodinu a na preventivní prohlídky nám často nezbývá čas ani myšlenky. Zanedbáváme tak to nejcennější období, kdy bychom případné začínající problémy mohli odhalit a řešit pouhou změnou každodenních návyků.
Každá minuta rozhoduje
Pokud si u sebe nebo u někoho ve svém okolí všimnete příznaků, které by mohly naznačovat srdeční příhodu, je naprosto nezbytné okamžitě zavolat záchrannou službu na lince 155 a řídit se pokyny dispečera. Do příjezdu sanitky je důležité zachovat co největší klid. Postiženého byste měli usadit do pohodlné polohy v polosedu, která alespoň částečně usnadní dýchání a uleví srdci.
Uvolněte těsný oděv kolem krku a pasu a zajistitě přívod čerstvého vzduchu. V žádném případě byste neměli nabízet jídlo ani tekutiny. Kdyby došlo k tomu nejhoršímu a postižený by ztratil vědomí a přestal normálně dýchat, je nutné neprodleně zahájit resuscitaci pomocí nepřímé srdeční masáže. Operátor na lince vás celým procesem provede. V každém případě platí, že rychlý převoz do nemocnice a včasný lékařský zákrok dávají obrovskou šanci na záchranu života i na snížení trvalých následků.
Prevence jako investice do budoucna
Péče o srdce nevyžaduje žádná nezvladatelná opatření. Základem je vyvážený jídelníček bohatý na zeleninu, ovoce a celozrnné produkty a co nejvíce vytěsnit průmyslově zpracované potraviny a nadbytek živočišných tuků. Velmi důležitý je také pravidelný pohyb, dostatečně dlouhý spánek a vyhnout se cigaretám. Pravidelně absolvujte preventivní prohlídky u praktického lékaře. Znát hodnoty svého krevního tlaku, cholesterolu a krevního cukru je nejlepší cestou pro to, abychom si život mohli užívat naplno a bez zbytečných zdravotních komplikací.
Zdroje: euc.cz, fnbrno.cz, nzip.cz, nationalgeographic.cz
Dostávala jsem dřevákem na zadek: Herečka Zuzana Zlatohlávková otevřeně nejen o svém divokém temperamentu a tenisové kariéře
Nejčtenější články
Chcete vědět, jak jste ve skutečnosti staří? Udělejte si tento test, zabere jen pár sekund
Multitalentovaný Tomáš Klus: Zpěvák v mládí přišel o sestru i tatínka. Povedlo se mu sesadit z trůnu Gotta a veřejně přiznal, že zahnul manželce
Nejhorší nápoj pro vaše střeva zejména lidé nad 50 považují za zdravý. Podle dietoložky může poškodit střeva
Doporučujeme
Infarkt a mrtvice udeří bez varování. Jak poznat, že jde o vteřiny, a proč kardiologové sázejí na léky proti obezitě
Parkinsonova nemoc není jen třes rukou: Na tyto další příznaky si dejte pozor, možná byste je přehlédli
Mohlo by se vám líbit
Dva malé byty proměnila architektka v jeden elegantní domov pro mladý pár. Zelený interiér v historickém domě působí překvapivě svěže
