Zdraví

Trik s ručníkem podle japonského fyzioterapeuta vás zbaví bolesti zad a narovná záda. Zabere jen 5 minut

14 fotek

Čínské houby mohou podpořit imunitu a zatočit se zdravotními problémy. Reishi pomáhá proti stresu, Cordyceps dodá energii

Turecko láká na levné plastické operace. I přes řadu spokojených klientů mohou být nebezpečné, varují odborníci

V menopauze je nutné posilovat pánevní dno. Jak na to, poradí fyzioterapeut

8 fotek

Cvik Motýlek zlepší držení těla a uvolní svaly v oblasti pánve. Proč si ho zacvičit po celodenním sezení v práci

16 fotek

Jak se chránit před viry a bakteriemi: Dezinfekce ani užívání vitaminu C vás nezachrání

Tato terapie není ezo. Reguluje přetížený nervový systém a ulevuje od obtíží pohybového aparátu

13 fotek

Objevte kouzlo balneoterapie: Balzám na klouby i psychiku oceníte hlavně po padesátce

12 fotek

Lymfatický systém: Proč je důležité zaměřit se na něj hlavně po padesátce

11 fotek

Získejte zadek snů díky chůzi do schodů. Chůzí po špičkách vypracujete stehna, po patách hýždě, radí trenérka

Banány vám zvýší serotonin: To jste o banánech asi nevěděli. Proč si je dopřávat každý den?

9 fotek

Máte problémy se spánkem a jste ve stresu? Zkuste léčbu z přírody. Ašvaganda by mohla ulevit

14 fotek

Velká prsa neznamenají, že se musíte přestat hýbat. Přesto mnoha ženám přinášejí potíže

Sedíte 8 hodin denně a více? Tělo zachrání nejen pravidelné pohybové aktivity, ale ještě jedna věc