Trávení

Čím nahradit kávu? Srovnali jsme účinky matchy, čekanky, kombuchy i yerba maté na vaši energii, trávení a soustředění

Proč je domácí kvašená zelenina elixírem mládí pro naše trávení a jak si ji snadno vyrobit doma. Recept babičky Libušky na domácí kvašáky

10 fotek

Potraviny z mrazáku jsou divně cítit, i když nejsou uložené dlouho? Pozor na chyby, které vás mohou stát i zdravotní potíže

Jak podpořit správné trávení? Objevte kouzlo fermentovaných potravin s jedinečnou chutí. Důležitá je pravidelnost

Trávení po padesátce: Proč najednou vadí potraviny, které jste dříve jedli bez problémů? V těle je vše jinak

Nenápadná potravina, která prospívá střevům i imunitě. Stojí pár korun a právě teď je její čas

V bublanině sice chutnají božsky, paměť a cévy ale neochrání. Jak z borůvek dostat maximum živin a proč jim neprospívá zavařování?

Proč si dát hrst rybízu po tučném obědě: Přírodní pektin snižuje cholesterol, čistí střeva a brání ukládání tuku na břiše

Obyčejná potravina, která prospívá trávení i srdci, stojí jen pár korun. Zjistěte, jaké pochoutky z ní připravit

Zázračný nápoj pro podporu trávení, který dobývá svět: Kombuchu si připravíte i doma

15 fotek

Večeře do 15 minut pro unavené dny: Lehké, syté a bez zbytečného stresu

8 fotek

Přírodní lék na dlouhověkost: Proč jíst pampelišky a jak vyrobit ten nejlepší pampeliškový med