Srdce

Tři obyčejné potraviny, které mají kardiologové vždy doma. Jedna z nich pomáhá snižovat špatný cholesterol

Nejúčinnější dieta na světě stojí na 6 potravinách. Je zdravá a doporučuje ji i WHO. Funguje i na ženy po 50

Odhalte, v kolik hodin byste měli chodit spát, aby vám nehrozily zdravotní potíže. Studie tvrdí, že to není o délce spánku

560 až 610 minut cvičení týdně by mohlo významně snížit kardiovaskulární riziko

Varovné signály infarktu. Některé příznaky bychom rozhodně neměli podceňovat, i když se zdají nedůležité

Obyčejná potravina, která prospívá trávení i srdci, stojí jen pár korun. Zjistěte, jaké pochoutky z ní připravit

Infarkt už netrápí jen seniory. Proč stále častěji ohrožuje mladší generaci a jaké nenápadné příznaky nesmíte přehlížet

Necítíte ho, nevidíte ho, ale přesto vám ničí cévy. Jak a proč mít tuto tukovou látku pod kontrolou

Infarkt a mrtvice udeří bez varování. Jak poznat, že jde o vteřiny, a proč kardiologové sázejí na léky proti obezitě

Tato každodenní činnost vám prodlouží život, i když ji moc rádi nemáte. Vaše srdce vám poděkuje

Chodíte spát v tuto hodinu? Podle britských zjištění můžete riskovat vážné problémy se srdcem

Pijete je každý den? Nedělejte to. Tyto nápoje mohou nenápadně zhoršit vaše srdeční onemocnění

Zdravější srdce a méně kil bez dřiny v posilovně. Jak začít s Nordic walkingem, i když bydlíte ve městě

11 fotek

Využijte vápník z potravin a vaječných skořápek. Budete mít pevnější kosti a zdravé srdce