Hubnutí

5 geniální fíglů, jak rychle zhubnout přes břicho: Fungují spolehlivě a v každém věku

Cvik burpee spaluje neuvěřitelné množství kalorií: Posiluje celé tělo, není náročný a můžete ho dělat i doma

Sirtfood dieta: Výhody a nevýhody diety, kterou milují i slavné krásky. Vsadila na ni i zpěvačka Adele

Příběh ze života: „Nedaří se mi zhubnout, protože se prý nemám ráda. Jenže nevím, jak to změnit,“ trápí se Eva. Terapeutka radí, co s tím

Ideální způsob hubnutí pro ženy nad 50 let. Vyhněte se přísným dietám a do shazování kil se pusťte chytře

Ženy nad 50 by měly jíst bílkoviny: Pomohou především s hubnutím, ale poradí si také s mnoha zdravotními problémy

9 fotek

Jak zhubla zpěvačka Adele a jak se jí podařilo svou váhu udržet: Vděčí za to jednoduché dietě, která zaručeně funguje

Hubnutí v oblasti břicha: Pokud se chcete zbavit břišního tuku, okamžitě přestaňte jíst některé potraviny. Je mezi nimi i oblíbená delikatesa

Sharon Stone má v 66 letech úžasnou postavu. Vděčí za ni jídelníčku, který můžete dodržovat i vy

Tři jednoduché cviky na ploché břicho, které fungují i po padesátce: Stačí cvičit 5 minut denně a výsledky uvidíte do týdne

Jak se zbavit tuku na břiše: 4 nejlepší cviky podle celebrit nad 50 let

13 fotek

Hitmaker Michal David ladí formu: Pustil se do hubnutí a shodil už 13 kilo, recept je jednoduchý

Kolik kroků denně ujít, abyste spálili tuk a byli zdraví: 10 000 kroků není vždy pro každého

3 nejlepší diety pro ženy nad 50 let podle lékařů a dietologů