zdravý spánek

Zdraví
|
Lucie Vítková
|
7. 11. 2023
Nejlepší poloha pro naše tělo během spánku: Na břiše, nebo na boku?

Nejlepší poloha pro naše tělo během spánku: Na břiše, nebo na boku?

Životní styl
|
Barbora Wittová
|
5. 11. 2023
Kolik hodin spánku potřebujete, aby vám nehrozily zdravotní potíže?

Kolik hodin spánku potřebujete, aby vám nehrozily zdravotní potíže?

Životní styl
|
Barbora Wittová
|
21. 7. 2023
Nejhorší návyky, které urychlují stárnutí: Přestaňte s nimi hned teď. Ubližuje nám opalování nebo málo spánku

Nejhorší návyky, které urychlují stárnutí: Přestaňte s nimi hned teď. Ubližuje nám opalování nebo málo spánku

Zdraví
|
Zuzana Žáková
|
11. 5. 2023
Ke kvalitnímu spánku vám pomůže světová strana. Spíte s hlavou na sever? To se nevyspíte nikdy

Ke kvalitnímu spánku vám pomůže světová strana. Spíte s hlavou na sever? To se nevyspíte nikdy

Životní styl
|
Barbora Wittová
|
6. 12. 2022
Zdraví: Jedno ze čtyř zvířat prozradí váš denní režim. 55 % populace jsou medvědi

Zdraví: Jedno ze čtyř zvířat prozradí váš denní režim. 55 % populace jsou medvědi

Psychologie
|
Monika Holemá
|
21. 11. 2022
Vaše poloha při spánku vypovídá o vaší osobnosti: Spíte jako voják, hvězdice nebo embryo?

Vaše poloha při spánku vypovídá o vaší osobnosti: Spíte jako voják, hvězdice nebo embryo?

Životní styl
|
Barbora Wittová
|
13. 9. 2022
Možná i vám stačí jen hodina a půl spánku denně: Vyzkoušejte polyfázový spánek podle Leonarda da Vinciho

Možná i vám stačí jen hodina a půl spánku denně: Vyzkoušejte polyfázový spánek podle Leonarda da Vinciho

Zábava
|
Barbora Wittová
|
12. 8. 2022
Odhalte, jaké jste spánkové zvíře a jaký režim je pro vás optimální. Delfíni trpí neustálou únavou, vlci jsou aktivní hlavně v noci

Odhalte, jaké jste spánkové zvíře a jaký režim je pro vás optimální. Delfíni trpí neustálou únavou, vlci jsou aktivní hlavně v noci

Zdraví
|
Zuzana Žáková
|
29. 7. 2022
Budíte se pravidelně ve stejnou dobu? Odhalte, co za tím vězí!

Budíte se pravidelně ve stejnou dobu? Odhalte, co za tím vězí!

Diety a hubnutí
|
Barbora Wittová
|
31. 5. 2022
Potřebujete rychle zhubnout do plavek? Jde to i bez cvičení díky osvědčeným tipům

Potřebujete rychle zhubnout do plavek? Jde to i bez cvičení díky osvědčeným tipům

1 2