Předplatné

zdravý spánek

Zdraví
|
Hana Došlová
|
25. 11. 2025
Spánek jako elixír mládí. Když nespíte, váš mozek stárne rychleji

Spánek jako elixír mládí. Když nespíte, váš mozek stárne rychleji

Přírodní medicína
|
Kristina Vacková
|
3. 11. 2025
Zdravý spánek po padesátce: Proč je důležitější než kdy dřív a jak jej konečně dosáhnout

Zdravý spánek po padesátce: Proč je důležitější než kdy dřív a jak jej konečně dosáhnout

Galerie

Galerie

Zdraví
|
Hana Došlová
|
12. 1. 2025
Galerie

Galerie

První, po čem ráno sáhnete, je mobil? Ovlivní to celý váš den více, než si myslíte, dáte tak zelenou chaosu

První, po čem ráno sáhnete, je mobil? Ovlivní to celý váš den více, než si myslíte, dáte tak zelenou chaosu

Galerie

Galerie

Přírodní medicína
|
Hana Došlová
|
9. 10. 2024
Galerie

Galerie

Na co je dobré zlaté mléko: Prastarý elixír mládí, který pochází z ajurvédy, vám pomůže usnout, celkově zklidní a zlepší zdraví

Na co je dobré zlaté mléko: Prastarý elixír mládí, který pochází z ajurvédy, vám pomůže usnout, celkově zklidní a zlepší zdraví

Zdraví
|
Zuzana Heralová
|
6. 8. 2024
Obezita nebo menopauza jsou jen některé důvody, proč ženy chrápou. Zbavit se chrápání lze několika způsoby

Obezita nebo menopauza jsou jen některé důvody, proč ženy chrápou. Zbavit se chrápání lze několika způsoby

Zdraví
|
Lucie Vítková
|
7. 11. 2023
Nejlepší poloha pro naše tělo během spánku: Na břiše, nebo na boku?

Nejlepší poloha pro naše tělo během spánku: Na břiše, nebo na boku?

Životní styl
|
Barbora Wittová
|
5. 11. 2023
Kolik hodin spánku potřebujete, aby vám nehrozily zdravotní potíže?

Kolik hodin spánku potřebujete, aby vám nehrozily zdravotní potíže?

Životní styl
|
Barbora Wittová
|
21. 7. 2023
Nejhorší návyky, které urychlují stárnutí: Přestaňte s nimi hned teď. Ubližuje nám opalování nebo málo spánku

Nejhorší návyky, které urychlují stárnutí: Přestaňte s nimi hned teď. Ubližuje nám opalování nebo málo spánku

Zdraví
|
Zuzana Žáková
|
11. 5. 2023
Ke kvalitnímu spánku vám pomůže světová strana. Spíte s hlavou na sever? To se nevyspíte nikdy

Ke kvalitnímu spánku vám pomůže světová strana. Spíte s hlavou na sever? To se nevyspíte nikdy

Životní styl
|
Barbora Wittová
|
6. 12. 2022
Zdraví: Jedno ze čtyř zvířat prozradí váš denní režim. 55 % populace jsou medvědi

Zdraví: Jedno ze čtyř zvířat prozradí váš denní režim. 55 % populace jsou medvědi

1 2
×