Zdroj/Foto: Shutterstock Kondice 8. 11. 2021Běhání se nevzdávejte ani v zimě a mrazu: Jaké pokyny je třeba dodržovat, aby běh nebyl nesnesitelný Zimní běh je tak trochu výzva. Už jen proto, že pro spoustu lidí znamená příchod zimy...
CopyrightSazkaZdroj/Foto: Sazka Promotion 2. 10. 2021V říjnu startuje další ročník Sazka Olympijského víceboje, zapojte svoje děti Sazka Olympijský víceboj je projekt Sazky a Českého olympijského výboru, který je dostupný...
Zdroj/Foto: Shutterstock Kondice 2. 09. 2021Když není čas na posilovnu nebo si jít zaběhat: Pět jednoduchých cviků na patnáct minut, které přináší rychlé výsledky a udrží vás ve formě Díky každodenním povinnostem je občas těžké najít si čas na posilovnu nebo si jít třeba...
CopyrightSazkaZdroj/Foto: Sazka Promotion 1. 07. 2021Sport je pro děti důležitý, někteří rodiče si ovšem nemohou dovolit vysoké náklady Pro rozvoj dětí jsou sportovní kroužky velmi významné. Volnočasové aktivity zlepšují...
Zdroj/Foto: Shutterstock Kondice 20. 06. 2021Jak zpevnit zadek bez toho, aniž byste udělali jediný dřep: Máme pro vás návod, který zaručeně funguje Většina fitness trenérů vám poradí, abyste cvičili dřepy, pokud chcete mít dokonale kulatý...
Zdroj/Foto: Freepik Kondice 22. 02. 2021Je vám přes 40? Svému tělu se věnujte víc než dřív! Právě teď se rozhoduje o tom, v jaké kondici strávíte druhou polovinu života Osteoporóza, deprese, bolesti zad. S věkem přibývá riziko různých nemocí, ale některým se...
Kondice 10. 10. 201910 nejčastějších mýtů o fitness Není třeba si hned najímat osobního trenéra, pokud chcete ve fitku docílit vyrýsované...
Promotion 26. 08. 2019Probuďte v dětech vášeň ke sportu Chcete, aby byly vaše děti zdravé? Pak s nimi sportujte. Ukažte jim, co všechno mohou dělat a...
Uběhni 5 km 17. 07. 2019Nepodceňujte bolest při sportu! Je prvním varováním „Co bolí, to sílí,“ říkají sportovci. Ovšem nic se nemá přehánět a musíte vycítit,...
Uběhni 5 km 30. 05. 2019Fitness: Získejte super kondici Ať chcete cvičením zhubnout, nebo si „jen“ zlepšit fyzičku, odpovědi na tyto základní...
