Minerály

Zahrádka v obýváku bez hlíny a špíny: Návod pro začátečnice, jak vypěstovat microgreens za 5 dní a ochránit se před únavou a padáním vlasů

V horku ho podceňuje většina žen po padesátce. Přitom právě hořčík rozhoduje o energii i správné hydrataci

11 fotek

Konec únavy a chronických zánětů. Zařaďte do jídelníčku 11 nejvýživnějších potravin, mezi nimiž jsou i mořské plody

8 fotek

Skrytá příčina vašich úzkostí a depresí? Nedostatek železa ničí ženskou psychiku víc, než si myslíte. A netýká se jen únavy

Nedostatek železa potrápí v každém věku. Které potraviny jsou na tento prvek nejbohatší?

AD

AD

Proč si ženy oblíbily náhrdelníky z přírodních kamenů?

18 fotek

Nejen biotin a vitamín C: Odhalte živiny, které jsou důležitější než šampon a pomohou ke krásným vlasům

15 fotek

Aktuální průzkum: Čechům chybí minerály, hlavně vápník a hořčík. Děti jedí málo ovoce a zeleniny

19 fotek

Doplňky stravy lákají na posílení imunity, lepší spánek nebo rychlejší regeneraci. Zda je to ale skutečně tak, odpoví genetička

Tento odvar je velmi cenný. Vodu z vajec nikdy nevylévejte. Dokáže pomoci nejen s květinami, je dobrá i pro krásu

11 potravin bohatých na draslík, díky kterým se budete cítit ve svém těle lépe. Svědčí srdci, nervům i trávení

15 fotek

Zejména ženy po 40 by měly užívat tyto doplňky stravy. Každý potřebuje jiné, rozhodne krevní rozbor

16 fotek

Kosmetika z Mrtvého moře dokáže zpomalit proces stárnutí a vyhladit vrásky. Tu nejúčinnější koupíte od 15 Kč

Co se stane s vaším tělem, když budete jíst jeden banán denně?