Léto je v plném proudu, slunce svítí, pláže lákají a bazény zvou k osvěžení. Ale než se plně oddáte letním radovánkám, přečtěte si, jak tyto letní radosti působí na vaše vlasy. Slunce, sůl a chlór jsou totiž jejich hlavní nepřátelé. Pojďme se podívat, jak se jim úspěšně bránit a jak vlasy zachránit.
Jak chránit vlasy před sluncem?
Léto bez slunce by nebylo tím pravým létem, ale UV záření, které vyzařuje, je tvrdým soupeřem pro vaše vlasy. Sluneční paprsky mohou způsobit, že se vlasy vysuší, ztratí lesk a stanou se křehkými. UV záření totiž proniká do struktury vlasu, kde rozkládá proteiny a poškozuje vlasovou kutikulu. Pokud trávíte hodně času na slunci bez ochrany, není divu, když vaše vlasy jsou vysušené a bez života. Navíc, pokud máte vlasy barvené, slunce může blednutí barvy urychlit. Vlasy proto chraňte použiváním ochranných sprejů s UV filtry, které je ochrání před škodlivými slunečními paprsky. Naučte se nosit klobouky, které vlasy nejen ochrání, ale doplní také váš letní outfit. A rada na závěr, udržujte vaše vlasy hydratované a zdravé díky hydratačním šamponům a kondicionérům.
Mořská voda je skvělá pro vaši pokožku, ale na vlasy může působit velmi destruktivně. Sůl vlasy vysušuje, což může vést k lámavosti a roztřepeným konečkům. Navíc, sůl může oslabit vlasovou kutikulu, což vlasy činí náchylnějšími k poškození a odstraňuje z vlasů přirozené oleje, které je chrání a udržují je hydratované. Tento proces vede k vysušení a křehkosti vlasů, což může způsobit, že vlasy budou vypadat matně a nezdravě. Sůl může způsobit i to, že vlasy budou tvrdé a těžko se vám budou rozčesávat. Před vstupem do moře proto doporučujeme vlasy navlhčit pitnou vodou, díky které vaše vlasy budou do sebe méně absorbovat slanou vodu. Pomoci mohou i ochranné oleje, které vytvoří na vlasech ochrannou bariéru. Vlasy po koupání v moři důkladně opláchněte ve sprše, abyste odstranili veškeré zbytky soli.
Bazény jsou v létě útočištěm před horkem, ale chlór v bazénové vodě může být pro vaše vlasy stejně škodlivý jako sůl. Chlór odstraňuje z vlasů přirozené oleje, což způsobuje jejich vysušování, lámavost a ztrátu lesku. U blond vlasů může chlór dokonce způsobit zelený nádech. Pokud to jen lze, v bazénech používejte plavecké čepice. Ačkoliv nejsou zrovna módním doplňkem, plavecké čepice výrazně omezí kontakt vlasů s chlórovanou vodou. Před vstupem do bazénu aplikujte do vlasů ochranné sérum nebo olej a po plavání v bazénu vlasy důkladně opláchněte ve sprše a použijte speciální šampon a kondicionér určený pro regeneraci po vystavení chlóru.
Kromě ochrany před sluncem, solí a chlórem je důležité věnovat vlasům celkovou péči, aby zůstaly zdravé a krásné i během letních měsíců. Pravidelně si nechte zastřihnout konečky, abyste předešli lámavosti a roztřepeným konečkům. Používejte hydratační masky na vlasy jednou až dvakrát týdně. Můžete zkusit domácí masky z přírodních ingrediencí, jako je avokádo, med nebo jogurt. Vyhněte se častému používání fénu, kulmy nebo žehličky na vlasy. A pokud je použít musíte, nezapomeňte na tepelnou ochranu. Nezapomínejte ani konzumovat potraviny bohaté na vitamíny a minerály, které podporují zdraví vlasů, jako jsou omega-3 mastné kyseliny, vitamíny A, C a E a zinek.
