Strava

10 fotek

Zářivá pleť není jen sen. Dosáhnout jí lze i pomocí vhodně zvolené stravy, radí lékařka

9 fotek

Jak vypadá vyvážený jídelníček podle věku: Jinak se stravujeme ve 40, v 50 a v 60, ale základ je jen jeden

6 fotek

Jak mám jíst, abych nepřibrala? Zhubnout lze v každém věku, poradí vám nutriční expertky

6 fotek

Nejbizarnější diety současnosti komentuje Naďa Konvalinková: Nejhorší je hladovění. Zhubnete jen na chvíli, naopak vám může rozhodit celé tělo

15 fotek

Denní rutina a výběr správné kosmetiky jsou pro každou ženu klíčové, říká Helena Vondráčková. Sama je důkazem, že věk je nepodstatné číslo

11 fotek

Proč je výběr stravy základem šťastného života, prozradí výživová specialistka: Kávy se bát nemusíte, klíčem jsou základní potraviny

8 fotek

Život služebnictva ve středověku: Nuzná strava, tvrdé tresty i nedostatek soukromí. Horší život si dnes nedokážeme představit

15 fotek

Jak po 40 zlepšit zdraví svých střev: Tohle dělejte každý den a vaše střeva vám poděkují. Navíc zpomalíte stárnutí

"Touha vypadat krásně se brzy zvrtla v něco mnohem nebezpečnějšího, začala jsem být posedlá hubnutím," svěřuje se Jana

Opravdu může McDonald's za naši obezitu: Kouzlu hamburgerů propadl i Kim Čong-un, nyní však proti rychlým kaloriím bojuje

„Lidé věří nesmyslu, že když chcete zhubnout, musíte zvýšit výdej a snížit příjem,” říká Kateřina Cajthamlová. Zjistěte, jak to je a jak se k vysněné postavě dopracovat

Potraviny proti stárnutí mozku: Zařaďte do jídelníčku zejména klíčovou potravinu, která má vliv na paměť a další funkce mozku

Tohle se stane s vaším tělem, když budete jíst jedno jablko denně

5 fotek

Jídelníček princezny Diany, který dodržuje i princezna Kate: Udrží štíhlé křivky i hladinu hormonů v rovnováze