Rady odborníků

Posílení pánevního dna: Cviky, které zvládnou i ženy nad 60 let, výrazně zlepší kvalitu vašeho života, včetně toho intimního, potvrzuje fyzioterapeutka

12 fotek

V čem je vaše ženská síla podle numerologie: Jaké schopnosti, slabiny a osudové výzvy ukrývá vaše životní číslo, prozradí numeroložka

5 fotek

Extrémní proměny: Monika Blažková žije pro ostatní, ale teď musí zachránit sebe. „Začít pubertu se sto dvaceti kily? Peklo.“

11 fotek

Ne každá dieta je zdravá. Jak se vyhnout nástrahám nesmyslného kultu nezdravého hubnutí, poradí výživová odbornice

Proč stárnoucí rodiče odmítají pomoc v pečovatelských zařízeních? Doma je drží jistota

13 fotek

Máte řídké jemné vlasy, které se lámou a padají? Jak zatočit s nejčastějšími problémy u žen po 50, poradí vlasová odbornice. Klíčová je jedna věc

Povinnost, nebo volba? Jak se stavět k péči o stárnoucí rodiče, když nestíháme, radí psycholožka

13 fotek

Co opravdu pomáhá stárnoucí pleti? Vybrali jsme pro vás nejrůznější produkty všech cenových kategorií, které skutečně fungují, potvrzují odborníci

15 fotek

Účesy, které nejvíce sluší ženám po padesátce: Tipy od vlasové odbornice, jak omládnout. Barva není tím nejdůležitějším, vlasy příliš nezatěžujte

6 fotek

Tloustneme i proto, že nejíme a nevaříme doma. To je největší chyba ve stravování podle slavného šéfkuchaře celebrit

6 fotek

“Mám, ze života peklo. Mám tchyni jako z hororu,” svěřila se paní Alena se soužitím s tchyní. Psycholožka radí, co s tím

5 fotek

“Manžel mě nutí, abych se postarala o jeho mámu. Nechci to!” Paní Andrea má jasno. Tchyni obdivovala, ale starat se o ni nehodlá

5 fotek

“Zjistila jsem, že moje máma chodí s mým bývalým partnerem, je mi z toho špatně,” píše Vanda. Sama si totiž vybírá starší partnery

Nejen snídaně je důležitá pro zdraví. Kdy večeřet podle věku, abyste zpomalili stárnutí, radí odborník na dlouhověkost