Paměť

Vyzrajte na potíže s pamětí. 12 jednoduchých technik, které vás naučí nezapomínat 

12 fotek

Varovné příznaky demence, které rozhodně nepodceňujte: Ne vždy se jedná pouze o projevy stáří a postihnout mohou i mladší ročníky

13 fotek

Trénujte mozek jako sval: Provádějte tuto jednoduchou aktivitu každý den, doporučují odborníci. Zabere jen pár minut a předchází demenci

18 fotek

Mozek je třeba správně krmit: Tyto potraviny by ženy nad 50 let měly zařadit do jídelníčku pro zdravou a bystrou hlavu

20 fotek

Paměťová jóga je vynikající pro ženy nad 50 let: Stačí pár minut denně a váš mozek bude v kondici

3 kroky k zapamatování jmen lidí: Fígl se zapojením fantazie vás bude bavit

Kvíz: Vzpomenete si na značky chemických prvků ze základní školy? Kdo zvládne všechny otázky, má paměť jako slon

Kvíz: Rákosníček nebo Maxipes Fík. Pamatujete si ty nejlepší Večerníčky? Otestujte svou paměť

Vědci potvrzují, že mozek nemusí stárnout: Stačí pro to udělat těchto pár kroků

12 fotek

Tohle jsou nejlepší metody, jak po 50 udržet mozek v kondici. Dělejte je pravidelně

Jednoduchá a skvělá technika, díky které si vzpomenete na cokoliv

Zapomínání, ale i zmatenost už po 60. roce: Obávaný Alzheimer, stáří nebo jen stres? Při neobvyklých příznacích zpozorněte

Nejhorší paměť podle znamení zvěrokruhu: Čtveřice, která si nezapamatuje vůbec nic. Panny ani Býky zde nehledejte

Šalvěj pro lepší paměť nebo protizánětlivá kurkuma a další. Zapomenuté nebo netušené silné pozitivní účinky koření, které máte doma