Varovné příznaky demence, které rozhodně nepodceňujte: Ne vždy se jedná pouze o projevy stáří a postihnout mohou i mladší ročníky

Odborníci varují, že demence není synonymem stáří. Je to neurologické onemocnění, které může postihnout kohokoli, bez ohledu na věk. Ačkoliv je nejčastější u seniorů, není výjimkou, že se objevuje i u mladších dospělých. Je tedy zásadní nepodceňovat varovné příznaky, které mohou být na první pohled nenápadné, ale při bližším pohledu ukazují na něco vážnějšího.

Varovné příznaky demence, které rozhodně nepodceňujte

„Ačkoli mnozí spojují Alzheimerovu demenci jen s vysokým věkem, pravdou je, že postihuje stále mladší lidi. Výjimkou nejsou padesátníci, objevit se může už i po čtyřicátém roku věku. U žen se demence vyskytuje zhruba 2x častěji než u mužů. Ačkoli přesné příčiny vzniku nemoci nejsou známy, mezi významné faktory vědci řadí kromě vyššího věku a dědičnosti i nezdravý životní styl. Lidé jako by stále nevěřili, že pro své zdraví musejí něco dělat, aby si ho zachovali,“ uvádí vedoucí Centra podpory veřejného zdraví MUDr. Marie Nejedlá v tiskové zprávě Národního zdravotnického ústavu.

Zapomnětlivost nebo něco víc? Jak rozpoznat první příznaky

Každý z nás občas něco zapomene. To ale nutně neznamená, že máme důvod k panice. Rozdíl mezi běžnou zapomnětlivostí a příznaky demence spočívá v intenzitě a důsledcích. Zatímco běžné zapomínání obvykle neovlivňuje každodenní život, u demence jde o situace, kdy zapomínání narušuje základní fungování každodenního života. Člověk si například nepamatuje, jak se dostal domů, nepoznává známá místa nebo lidi, nebo si nedokáže vzpomenout na slova, která běžně používá. Dalším signálem může být ztráta orientace v čase. Zatímco většina z nás občas zapomene, kolikátého je, u demence se stává, že dotyčný neví, jaké je roční období, nebo si plete celé dekády.

Varující je také změna v chování, například náhlá uzavřenost, podrážděnost nebo agresivita. “Alzheimerova nemoc začíná pozvolna. Nejdříve se u nemocného zhoršuje krátkodobá paměť a není schopen se postarat o některé věci v domácnosti. Rychlost, kterou Alzheimerova nemoc postupuje, se u každého postiženého liší. Nemocný má však čím dál větší problémy s vyjadřováním, rozhodováním, nedokončuje myšlenky, je zmatenější. Mění se celá jeho osobnost. V posledních stádiích nemoci už vůbec není schopen se sám o sebe postarat,” uvádí web České alzhemerovské společnosti.

Změna myšlení a chování

Demence není jen o zapomínání. Tento stav ovlivňuje celé spektrum duševních funkcí. Projevuje se například zhoršenou schopností řešit problémy, rozhodovat se nebo plánovat. Běžné úkoly, které člověk vykonával celý život, najednou působí nepřekonatelné obtíže. Pokud si například někdo najednou neumí uvařit jednoduchý oběd, zapomene na důležité termíny nebo se nedokáže zorientovat v obchodě, je načase zbystřit. Důležitá je také citlivost vůči změnám nálad a emocí. Člověk může být najednou apatický, nebo naopak přehnaně emotivní bez zjevného důvodu.

Nemusí vždy jít jen o demenci

Je důležité vědět, že ne všechny podobné příznaky nutně znamenají demenci. Problémy s pamětí nebo soustředěním mohou být důsledkem stresu, nedostatku spánku, nebo dokonce deprese. Proto je důležité konzultovat tyto potíže s lékařem, který provede důkladné vyšetření a zjistí, co je jejich příčinou. Demence je sice nevyléčitelné onemocnění, ale její průběh lze zpomalit. Čím dříve se podaří demenci odhalit, tím více se dá udělat pro to, aby dotyčný zůstal co nejdéle soběstačný a mohl žít kvalitně. Léčba zahrnuje nejen medikaci, ale také různé formy terapie, které pomáhají udržet mozek aktivní. Včasná diagnóza navíc umožňuje rodině i samotnému pacientovi připravit se na budoucnost, ať už jde o organizační otázky, nebo o poskytnutí potřebné péče.

Jak pečovat o mozek a předejít demenci

I když demenci nelze úplně předejít, existují způsoby, jak minimalizovat riziko jejího vzniku. Pravidelná fyzická aktivita, vyvážená strava bohatá na vitamíny a omega-3 mastné kyseliny, ale také mentální stimulace jsou klíčem ke zdraví mozku. Hrajte deskové hry, luštěte křížovky, učte se nové věci, to všechno pomůže udržovat mozek v kondici. Důležitá je také prevence kardiovaskulárních onemocnění, protože zdravé srdce a cévy znamenají zdravý mozek.

Kouření, nadměrná konzumace alkoholu a nedostatek spánku mohou naopak riziko demence zvýšit. Bohužel demence není jen strašákem pro seniory. Může postihnout každého z nás, a proto je zásadní nepodceňovat varovné signály, které naše tělo vysílá. Nečekejte, až se příznaky zhorší, a neváhejte se poradit s lékařem. Vaše zdraví, a zdraví vašich blízkých, za to stojí.

Únik moči v menopauze už nebude problém: Vyzkoušejte toto jednoduché cvičení, stačí pár minut denně