Zdraví je prioritou. Dbáte na to, aby bylo pevné? Ať už chcete přecházet jakémukoli neduhu, je třeba o své tělo i duši dobře pečovat. Pomoci v tomto ohledu může také nastavení energií podle astrologie. Postavení planet do velké míry naznačuje, jaké téma budou v oblasti zdraví řešit jednotlivá znamení horoskopu. Zjistěte, jak na tom v měsíci dubnu budete právě vy nebo vaši blízcí.
Tento měsíc věnujte péči o sebe a své zdraví, zejména pokud jde o správnou životosprávu včetně dostatku spánku. Pokud se nebudete šetřit a odpočívat, může to vést ke stresu, což se nepříznivě podepíše na problémech se žaludkem a obecně s trávicím ústrojím. Můžete tíhnout k onemocnění srdce nebo krve, prevence je dobrým pomocníkem.
Býci si mohou tento měsíc uškodit přílišnou konzumací jídla, které jim sice chutná, ale není příliš zdravé. Také budou mít tendenci zanedbávat pitný režim. V kombinaci s nachlazením by tato skutečnost mohla vést k potížím s ledvinami a močovým měchýřem. Udělejte také něco pro svá střeva, dbejte na jejich zdraví a dopřejte si například kefírové nebo fermentované potraviny.
Pro lepší udržení celkového zdraví vám pomůže cvičení, například jóga nebo chůze. Jste v celkem dobré zdravotní kondici, ale to vám nedává právo přepínat se. Pokud nebudete poslouchat signály těla, odnese to páteř nebo například problémy s koleny.
Mohou se u vás objevovat potíže s dýcháním, ať už vlivem nepříliš dobré fyzičky nebo alergie. Proto si dopřejte dechová cvičení, která vám mohou pomoci, jak nakládat s dechem. Tento měsíc budete vás také mohou potrápit bolesti svalů, nepřepínejte se a po fyzických aktivitách nezapomeňte na protažení a relaxaci.
U Lva se v dubnu mohou objevovat problémy s trávením, krevním oběhem nebo problémy s očima. Tento měsíc vám po zdravotní stránce moc nepřeje, ale neznamená to, že pro své tělo nemůžete nic udělat. Zvažte především zdravý jídelníček a objednejte se na prevenci k očníámu lékaři.
Konzumace libového masa a dostatku zeleniny může bránit žaludečním a trávicím potížím, kterými můžete trpět. Může se objevit pálení žáhy. Pozor si dejte na rychlá občerstvení, v dubnu bude váš žaludek citlivý na pálivá koření nebo průmyslově zpracované potraviny. Vyhněte se také přílišné konzumaci cukru a allkoholu.
Když Váhy čelí nějakému problému nebo mají dilema, pak lehce sklouznou k emočnímu jedení. Konzumují nezdravé věci, fast foody a tím pádem se to projeví nejen na váze, ale také na zvýšeném cholesterolu nebo trávení. Zaměřte se nejen na fyzické, ale také psychické zdraví.
Štíři se v dubnu zaměří na psychické zdraví. Objeví-li se nějaké potíže ve smyslu úzkostí, vyčerpání či splínů, mohou mít souvislost z přepracování a nedostatku činností, které nám dělají radost. Škodit psychice mohou i problémy ve vztazích. Je třeba se nad nimi zamyslet, posílit je, ukotvit a utužit. Dejte si za cíl, že s lidmi ve svém okolí, které máte rádi, budete trávit více času, vaší psychice to rozhodně prospěje.
Střelci mohou v dubnu odhalit potíže s vysokým krevním tlakem. Měli by se mít na pozorou zejména ti, kteří se s vysokým tlakem léčí. Nerozčilujte se a fyzicky se nepřepínejte. Duben si naordinujte v režimu klidu a pohody.
Dopřejte si pořádný odpočinek a také dostatek vitamínů, které pomohou vaší vitalitě. Ač je venku jaro, vaše imunita může být po zimě oslabená a nepříjemné nachlazení nebo dokonce větší nemoc se vám nemusí vyhnout. Popřemýšlejte také nad očkováním proti klíšťové encefalitidě a doplnění vitaminu D.
Vodnáře mohou v dubnu potrápit bolesti hlavy. Příčinou může být zejména dlouhodobý stres, ale také nepravidelný příjem tekutin nebo potíže se zrakem. Vyplatí se zajít na oční a nechat si změřit dioptrie. Vyplatí se zpomalit, pečovat o sebe a zajít na na celkové preventivní vyšetření.
Únava bude v dubnu vašim problémem, protože po všech nachlazeních, kterými jste mohli v minulých měsících projít, je potřeba načerpat novou energii. Dbejte na vitamíny, správné jídlo a od věci nejsou ani doplňky stravy.
Diskuze
