Zdroj/Foto: Freepik Zdraví 9. 02. 2021Jídlo ovlivňuje spánek více, než jste si mysleli. Potraviny, díky kterým usnete do pár minut Koukáte večer na film, už jste docela unavení a najednou vás přepadne chuť na něco...
Zdroj/Foto: Shutterstock Zdraví 21. 01. 2021Nemůžete večer usnout? Pomůže vám pětiminutový trik Máte potíže s usínáním? Vědci našli trik, který vám pomůže tento problém vyřešit. A...
Zdroj/Foto: Shutterstock Byt a dům 20. 01. 2021Špatně spíte? Můžou za to základní chyby ve vybavení ložnice Ložnice je místem relaxace a odpočinku v jednom. Pro maximální pohodlí a útulnost byste se...
Zdroj/Foto: Shutterstock Zdraví 7. 01. 2021Zjistěte, co se stane s vaším mozkem, když se podíváte na telefon hned po probuzení Děláte to také? Podívat se hned po probuzení na novinky na sociálních sítích se pro nás...
Zdroj/Foto: Shutterstock Zdraví 29. 12. 2020Vyzrajte na nespavost: Následující rady vám ke kvalitnímu spánku pomohou Každý z nás by se chtěl ráno probudit plný energie. Jenže to není snadné, a i když někdy...
Zdroj/Foto: Shutterstock Zdraví 30. 11. 2020Banální "spánková" chyba, kterou zanedbáváme a ohrožujeme tím nejen svoji imunitu. Vyvarujte se jí Dokáže vás chránit před virovým onemocněním, posiluje vaši imunitu, je důležitý pro...
Zdraví 21. 11. 20197 tipů, jak vydržet v práci po probdělé noci Celou noc jste oka nezamhouřily a ještě musíte vstávat brzo do práce? S těmito triky...
Promotion 11. 11. 2019Klidný spánek dětí: Co pomáhá? Děti jsou nesmírně vnímavé a jakákoliv změna může mít neblahý vliv na jejich dětskou...
Zdraví 5. 09. 2019Nejlepší parťák na spaní? Pes! Spánek společně s vaším chlupatým čtyřnohým mazlíčkem přináší samá pozitiva,...
Zdraví 15. 02. 20197 zajímavých faktů o lidském těle Z čeho se skládá naše tělo a jak zhruba funguje, si pamatujeme z hodin biologie asi všichni....
