Relaxace

Letní dovolená jako zátěžový test manželství: Proč po 20 letech neumíme trávit čas jen ve dvou? Jak znovu objevit intimitu a nezabít se po týdnu v hotelu

Máme všechno, a přesto nám něco chybí: Psychologové odhalili překvapivé tajemství skutečně naplněného života. A peníze to nejsou

Konec věčného stresu a únavy: Devět vědecky ověřených rad pro lepší psychiku, které můžete zkusit ještě dnes

Jak si zachovat psychickou pohodu po menopauze: 5 jednoduchých rad na každý den

14 fotek

Odložte telefon a usedněte k šicímu stroji: ArtFashion spojuje kouzlo Burda Style s relaxací, kterou vaše duše potřebuje

14 fotek

Epsomská sůl: Proč si tento levný zázrak z lékárny sype do vany celý svět?

Proč vaše tělo i mysl potřebují odpočinek a co se stane, když jim ho nedopřejete

Awe walks: Procházky úžasu vás zbaví chronického stresu a zklidní mysl za 15 minut denně

14 fotek

Nedejte stresu šanci, 5. díl: Terapeutická práce se zvukem. Objevte sílu „včelího dechu“, který okamžitě utiší bouři ve vaší hlavě

Nedejte stresu šanci: Naučte se „vytřást“ napětí z těla a nakrmit svou duši klidem

Meditace vás rychle uklidní a dodá energii. Stačí pouhá minuta: Jednoduchý návod, jak na to

28 fotek

Zasvěťte nedělní večery kosmetické rutině a relaxaci: Inspirací může být redakční výběr peelingů, olejů a masek, díky kterým budete krásnější

53 fotek

"Nikdy bych nevěřila, jak mi pomůže tvořit s hlínou. Úplně vypnu mozek a ještě strávím čas se synem," redaktorka Světa ženy zkusila keramiku

5 fotek

Pozice mrtvoly není jen o ležení. Zrelaxujete celé tělo, ale důležitá je jedna věc