nespavost

Zdraví
|
Aneta Akgül
|
11. 4. 2024

Jak rychle usnout a spát dobře celou noc: Odložit telefon včas je základ, pamatujte i na další zásadní věc

Přírodní medicína
|
Hana Došlová
|
9. 1. 2024

Co se stane s vaším tělem, když denně vypijete šálek heřmánkového čaje

Spokojený život
|
Barbora Wittová
|
18. 11. 2023

Budíte se ve 3 ráno? Vědci vyšli s pravdou ven, proč se to děje

Životní styl
|
Barbora Wittová
|
5. 11. 2023

Kolik hodin spánku potřebujete, aby vám nehrozily zdravotní potíže?

Spokojený život
|
Barbora Wittová
|
27. 10. 2023

Jak usnout během dvou minut? Zkuste techniku amerického námořnictva

Zdraví
|
Barbora Wittová
|
25. 10. 2023

Změna letního času na zimní: Důsledky pro naše tělo i psychiku jsou zásadní! Nejvíce to pocítí lidé nad 50 let

Životní styl
|
Barbora Wittová
|
21. 7. 2023

Nejhorší návyky, které urychlují stárnutí: Přestaňte s nimi hned teď. Ubližuje nám opalování nebo málo spánku

Zdraví
|
Barbora Wittová
|
29. 5. 2023

Metoda 10-3-2-1-0: Vyzkoušejte jednoduchý vzorec pro lepší spánek a svěží ráno

Zdraví
|
Zuzana Žáková
|
24. 4. 2023

Nemůžete spát? Častý zabiják spánku může být právě to, v čem spíte

Psychologie
|
Zuzana Žáková
|
9. 1. 2023

Jak se dobře vyspat: Kvalitní spánek má vliv na hubnutí i vaše zažívání

1 2