Nedůvěra ve vztahu je věc, kterou nejde jen tak ignorovat. Zůstane totiž ve vzduchu a vždy se objeví situace, která vás může znejistit. Hned v začátcích, kdy pocítíte nedůvěru ke svému partnerovi, je důležité se nad tím pozastavit a říct si, co vás k tomuto pocitu vede. Mnohdy jsou obavy neopodstatněné, myslíme si něco, co ve skutečnosti vypadá úplně jinak. Jenže jak se přesvědčit a zjistit, že se mýlíte, zejména když vaše intuice je tak silná?
Paní Simona (47 let) má podezření, že její partner má někde milenku. Cítí, že je podváděnou ženou. Naznačuje jí to mnoho drobností a situací, které v posledním roce zažívá. Neví, jak se nyní chovat a co dělat? Chtěla by si o tom s partnerem promluvit, ale netuší, jak na to. Chtěla by mít v ruce nějaké důkazy, než na něj uhodí. I proto prosí o radu.
Změnil se
Můj partner mi je nevěrný. Tuším to, chová se úplně jinak. Moje ženská intuice neklame. Během posledního roku změnil styl oblékání, zhubnul a obarvil si, naprosto nesmyslně, vlasy. Tvrdí mi, že chce vypadat dobře, aby mi nedělal ostudu. Jenže tomu nevěřím. Nikdy mu nezáleželo na tom, jak vypadá. Jedině tehdy, když se o mě zajímal a balil mě. Jsme spolu dvanáct let, oba rozvedení, oba jsme si ze vztahu odnášeli šrámy v podobně nevěry. Mě podváděl manžel, jeho manželka. Řekli jsme si, že tohle u nás nikdy nedopustíme. Přesto mám pocit, že se to děje.
Nikdy dřív mu nevadilo, že jsem mu podala mobilní telefon nebo zvedla jeho hovor, když byl v koupelně nebo jiné místnosti. Dokonce na mě občas křiknul „podívej se, kdo volá a vezmi to prosím“. Jenže poslední rok si telefon chrání jako nejcennější poklad. Když jsem mu ho jednou chtěla podat, vyletěl z křesla jako píchnutý vosou a málem si zlomil nohu, jak ke mě běžel. Když si dám jedna a jedna dohromady, vychází mi z toho, že má prostě milenku. Jak mám zjistit, zda je to pravda? Chci mu to říct, ale potřebuji mít v ruce důkazy, než uhodím a ukončím to. Už jsem jednou byla podváděná žena, podruhé to nestrpím.
Vyjádření psychologa Pavla Pařízka
Strach z opakování bolestivé zkušenosti s nevěrou je naprosto přirozený a pochopitelný. Změny v chování partnera mohou mít ovšem různé příčiny. Někdy skutečně mohou signalizovat nevěru, jindy mohou být třeba projevem osobní krize středního věku, kdy si člověk potřebuje dokázat, že je stále atraktivní a životaschopný. V situaci Simony je kontraproduktivní uchylovat se ke špehování a hledání důkazů. Tento přístup pouze prohlubuje nedůvěru a může nenávratně poškodit vztah. Mnohem efektivnější je otevřená komunikace o pocitech a obavách.
Simona musí se svým partnerem hovořit o tom, jak na ni jeho změny v chování působí, jaké vyvolávají pocity nejistoty, a to bez obviňování či ultimát. Pokud se nepodaří situaci vyřešit pomocí vzájemného dialogu, je na místě vyhledat párového terapeuta. Ten může pomoci obnovit důvěru mezi partnery a najít způsob, jak společně pracovat na vztahu. Profesionální pomoc je zvláště důležitá v případech, kdy oba partneři nesou „trauma“ z předchozích zkušeností s nevěrou.
Psycholog, psychoterapeut a zakladatel portálu Terapie.cz, který zkracuje lidem cestu ke správnému psychoterapeutovi. Se svými klienty nejčastěji řeší problémy v rodině nebo vztazích, úzkosti, deprese či pocity vyhoření. Soustředí se i na existenciální problémy bezvýchodnosti a nesmyslnosti nebo překonávání obtížných životních situací.
Pokud potřebujete psychologickou pomoc, hledejte na webu www.terapie.cz.
Foto: Pavel Pařízek
Galerie: Simona (47 let): Myslím si, že mě partner podvádí, ale nevím, jak to zjistit.
