“Kamarádka je velmi negativní a pořád si stěžuje. Nevím, jak jí říct, aby přestala,” píše Adéla. Její nejlepší kamarádka není nikdy spokojená

Paní Adéla (41 let) má dlouholetou kamarádku. Potkaly se už na vysoké škole a chvíli spolu dokonce pracovaly. Nejsou to nejlepší kamarádky, ale vídají se pravidelně, často, sdílí spolu své dobré, i ty špatné věci. V posledních třech letech je však kamarádka paní Adély velmi negativní, neustále si stěžuje a Adélu to přestává bavit. negativita je totiž velmi nakažlivá.

Kamarádky od vysoké

Sylvu jsem potkala na jedné přednášce v prváku. Obě vyjukané, nevěděly jsme, co nás čeká. Spřátelily jsme se velmi rychle, spolu se učily, vysvětlovaly si, co druhá nechápala. Od druhého ročníku jsme spolu bydlely na koleji. Byly jsme si blízké, přesto ji nemohu označit jako svou nejlepší kamarádku, tou je kamarádka ze školky. Sylva však byla dobrou parťačkou. Svěřovaly jsme si problémy s kluky, Sylva mi popisovala, jak to měla doma s rodiči. Po promoci jsme spolu chvíli také pracovaly na jedné škole. Já jsem pak odešla učit na soukromé gymnázium.

Mohlo by se vám líbit

"Partner mě přestal přitahovat. Stalo se tak poté, co jsem ho přistihla flirtovat s kamarádkou." Paní Klára je nachytala, jak se tulí

Poslední dobou si jen stěžuje

Sylva se však poslední tři roky začala měnit. Nikdy nepatřila k těm, kdo vidí věci pozitivně, vždycky se bála a viděla spíš to, co se hrozného může stát. Poslední dobou je však chodící negativita. Neustále si stěžuje, na všechny a na všechno. V obchodech je vše drahé, děcka jsou rozmazlené, v práci jsou samí blbci, číšník jí neumí přinést dobrou kávu, všechno je vždycky špatně. Cokoliv navrhnu, ihned neguje, že to nemá smysl. Už nevím, co s tím. Nechci se s ní moc scházet, protože mě hodina s ní stojí spoustu energie. Občas se po odpoledni s ní cítím stejně, jako bych uběhla maraton. Je to fajn kamarádka, ale nechci poslouchat, co vše je u ní a všude kolem špatné.

Vyjádření psycholožky Umay Wolf

Adélo, Vy víte, co s tím. Jak píšete: „Nechci se s ní moc scházet, protože hodina s ní mne stojí hodně energie.“ Lidé se s přibývajícími roky mohou měnit, někteří se mění k lepšímu, někteří naopak. Není Vaší povinností pokračovat v přátelství, které není o vzájemném obohacení. Pokud Vy jen dáváte svou energii, kamarádka ji jen bere, tak sebezáchovný krok pro Vás je toto kamarádství buď omezit na minimum, nebo se s kamarádkou přestat stýkat zcela. Je tedy jen na Vás, jak se s kamarádkou Sylvou budete cítit, když omezíte Vaše setkávání na minimum. Můžete pak pozorovat, zda se něco zlepší. Pokud se nic ke zlepšení nestane, máte vždy možnost vaše kamarádství laskavě ukončit.

Mohlo by se vám líbit

"Kamarádka mi představila svého syna, on se do mě bezhlavě zamiloval. Dělí nás skoro dvacet let," vypráví Petra, která poslechla své srdce

Můžete Sylvě říci, že pro Vás dříve hodně znamenala a že jste si užívala společné chvíle, ale že to v poslední době tak necítíte. Že bude lepší se přestat vídat. Mělo by to znít jako ocenění a faktické vyjádření toho, jak se věci změnily. Čím stručnější budete, tím lépe, ale nemělo by to být jen několik slov jako „Už se nechci vídat“. Vyjádřete to vlastními slovy - jasně, stručně a laskavě. Pokud byste potřebovala pomoci s přípravou na ukončení tohoto přátelství, neváhejte se obrátit na odborníka - psychologa/psychoterapeuta - který by Vám s tímto krokem pomohl.

Jak se má paní Adéla zachovat? Jak situaci s kamarádkou, která jí je blízká, řešit? Nechce do života pouštět negativitu, což je zcela přirozené. Jak byste se v této situaci zachovali vy? Přečtěte si také příběh paní Sáry, které chce zhubnout, ale jejímu manželovi se to nelíbí.

Mohlo by se vám líbit

“Kamarádova žena mi pošeptala něco, co mě trápí. Nevím, jak se teď chovat,” píše pan Honza. Byla opilá a sváděla ho, on se teď vyhýbá oběma

Umay Wolf

Jsem jednooborová psycholožka, terapeutka, arteterapeutka, lektorka a empowerment koučka. Od roku 2021 jsem frekventantkou komplexního psychoterapeutického výcviku zaměřeného na řešení, od začátku výcviku jsem zvládla přes 1700 terapií, hlavně v online verzi. Mám za sebou systemický výcvik v rodinných konstelacích, konsteluji 14 let. Pracuji jako psycholog ve zdravotnictví, jsem v předatestační přípravě z klinické psychologie. Mám i soukromou online praxi. Věřím, že jakákoliv změna je možná a jde ruku v ruce s motivovaností i s aktivním přístupem k problému. Mám důvěru v to, že pokud má člověk odhodlání a podporu okolí, je možné vyřešit i problém, který se na začátku jeví jako nepřekonatelný. 

Pomoc hledejte na www.terapie.cz  

Galerie: Adéla (41 let): Kamarádka je velmi negativní a pořád si stěžuje, nevím, jak jí říct, aby přestala!

3 fotky 4 fotky