Foto: Shutterstock
Říká se, že náš věk spolehlivě prozradí ruce. Jenže zatímco o obličej pečujeme a snažíme se vymazat každou vrásku, na ruce často zapomínáme. Přitom právě na nich se neúprosný čas projevuje velmi zřetelně, nejčastěji v podobě pigmentových skvrn a povolené kůže. Ideální je prevence, ale pokud už máte pocit, že by vaše ruce potřebovaly omladit, možnosti tu jsou.
Pečovat o ruce neznamená občas je namazat nějakým krémem a nalakovat si nehty, případně si zajít na manikúru do salonu. Se zvyšujícím se věkem nabývá na významu cílená anti-ageing péče, která dokáže projevy stárnutí zpomalit. Chce to ale myslet na prevenci a začít včas.
Stařecké skvrny na rukách: Proč se tvoří a jak se jich zbavit?
Už po čtyřicítce vás mohou zaskočit pigmentové skvrny, které se tvoří nejčastěji na hřbetech rukou, kde je kůže vystavena slunečním paprskům. Říká se jim také stařecké skvrny, protože se tvoří s postupujícím věkem. „Zaděláváme“ si na ně ale už v mládí, když pokožku nechráníme pomocí UV faktoru. Postupem času se kůže ztenčuje a zvrásňuje vlivem ztráty elasticity. Ubývá podkožní tuk a začínají prosvítat cévy a šlachy, mění se textura pokožky, která ztrácí jas a hydrataci.
„Pokožka na hřbetech rukou je stejně citlivá a náchylná k vysoušení a poškození slunečními paprsky jako pokožka na jiných částech těla,“ vysvětluje certifikovaná dermatoložka Susan Van Dyke, MD z kliniky v americkém Paradise Valley. Ruce si často myjeme, což jejich pokožku vysušuje. Vystavujeme je působení čisticích prostředků, když zapomínáme při úklidu na rukavice a hlavně je nechráníme před působením UV paprsků. Ruku na srdce, kolikrát si namažete ruce krémem s SPF, než vyjdete na ulici? A když se opalujete, mažete si opalovacím krémem pečlivě i hřbety rukou?
Jak na pigmentové skvrny na rukou
Pokud už se pigmentové skvrny vytvoří, pomoc existuje. Bojovat můžete pomocí kosmetických produktů, například těch, které mají ve složení vitamín C, kyselinu kojolovou, niaciamid nebo retinoly. Jenže často není taková péče stoprocentně účinná. „Efektivní a vlastně nejúčinnější metodou v boji proti pigmentacím je ošetření laserem. Poradí si se širokou škálou pigmentových lézí. Velmi efektivně účinkuje i v případě hluboké pigmentace a u obtížně léčitelných stavů, např. melasmat. Zvlášť efektivní je díky tomu, že technologie umožňuje rozpad pigmentů, nikoliv však buněk. Díky tomu zničení pigmentu probíhá i bez odpaření kůže, což je unikátní vlastnost, která umožňuje bezpečné a účinné ošetření. Další metodou, kterou mohu doporučit, je chemický peeling,“ říká MUDr. Lucie Jarešová z pražské kliniky DermaMedEst, která má s odstraněním takových skvrn velké zkušenosti.
Omlazení rukou dalšími metodami
Kromě laserového ošetření, které se primárně uplatňuje v odstraňování pigmentací, má estetická dermatologie ještě další druhy ošetření pro omlazení pokožky rukou. „Je to například technika zvaná skinbooster, při které se aplikuje zasíťovaná kyselina hyaluronová do středních vrstev pokožky, kterou hloubkově hydratuje. To vede ke zvýšení pružnosti kůže a obnovení její hydrobalance,“ vysvětluje lékařka Lucie Jarešová. Velmi účinná je také plazmaterapie, která využívá vlastní krevní plazmu pacienta obohacenou o růstové faktory. Látka se pak vpravuje injekčně do pokožky rukou. Výsledkem je zlepšení kvality pokožky a její regenerace. Podobně pak funguje mezoterapie, kdy se do kůže vpravuje koktejl s vitamíny, aminokyselinami a antioxidanty.
Prevence je důležitá
Zastavit čas samozřejmě nejde, ale pro své ruce můžete hodně udělat třeba tím, že si je budete pravidelně několikrát denně mazat hydratačním krémem, aby se předešlo jejich vysušování. Pokud půjdete ven, snažte se chránit hřbety rukou krémem s UV faktorem, při práci s čisticími prostředky si ruce chraňte rukavicemi a jednou za čas dopřejte rukám výživnou masku.
Čtěte také: Pětice nejkrásnějších barev roku 2025 podle britských návrhářů: Okouzlíte ve zlaté, fialové i rajčatově červené. Zbylé dvě barvy jsou nadčasové. Inspirujte se v galerii
Na nákupy té nejkrásnější kosmetiky pro vaše ruce se slevou se můžete vydat od 11. do 14. dubna 2025 v České republice i ve Slovenské republice, kdy probíhají Dny Marianne. Více informací o Dnech Marianne a slevových akcích najdete zde.
Galerie: Galerie: Redakční tipy na krémy na ruce
Dostávala jsem dřevákem na zadek: Herečka Zuzana Zlatohlávková otevřeně nejen o svém divokém temperamentu a tenisové kariéře
Nejčtenější články
Doporučujeme
Zimní mrazy a suché ruce: Proč většina krémů nefunguje a jak číst složení, abyste nevyhazovali peníze oknem
Péče o ruce a krk po 50: I když neviditelné, tyto rituály mají podle expertů viditelný efekt
Nejsou to jen vrásky kolem očí. Odbornice radí, jak pečovat nejen o oči, ale i o krk a dekolt, aby nelhaly o věku
Galerie: Třpytivé a metalické oční stíny oko opticky rozzáří a otevřou zejména ženám nad 50. Musíte ale vědět, jak na ně
Pětice nejkrásnějších barev roku 2025 podle britských návrhářů: Okouzlíte ve zlaté, fialové i rajčatově červené. Zbylé dvě barvy jsou nadčasové. Inspirujte se v galerii
Celebrity milují almond milk blond. Bude tato barva slušet i vám? V péči o ni pomůže speciální šampon a vaši pleť prozáří, říká stylistka
Zapomeňte na sandály. Tohle jsou boty, které letos ovládnou jarní ulice všech módních metropolí. Kde koupit ty nejhezčí, poradíme v galerii
Největší chyby, které dělají v módě plnoštíhlé ženy. Nepotlačujte své křivky, ukažte je, ale chytře. Pomohou pásky, vzory i materiály
Očekávaný trend letošního roku je konečně tady: Nosit se budou velká ramena, která vytvarují postavu k dokonalosti i u žen po 50
