Skrytý tuk ovlivňuje funkci mozku, přitom vůbec nemusíte být obézní. Na vině je uložení tukové tkáně v těle

I když patříte k lidem, kteří na první pohled hubnout nepotřebují, problematika skrytého tuku, častého původce civilizačních chorob, může narušit schopnost jasného myšlení. Nejde přitom o nadváhu nebo obezitu. Důvodem je uložení tukové tkáně v těle. To může představovat skrytou hrozbu i pro ty, kteří na první pohled vypadají zdravě a jsou štíhlí.

Skrytý tuk ovlivňuje funkci mozku

Poměrně dlouhou dobu se věřilo, že optimální BMI stačí. Pokud ho máte, máte svým způsobem vyhráno. Dnes se ale ukazuje něco naprosto jiného. Normální rozmezí BMI nebo pocit, že jsme v pořádku dnes ale nestačí. V konečném důsledku totiž nemusí být ukazatelem, že je naše tělo v pořádku. Potvrdili to výzkumníci lékařské univerzity v Číně, kteří pomocí magnetické rezonance nahlédli hluboko pod kůži, aby mohli s přesností posoudit, kde se hromadí v těle tuk a co tento fakt vlastně ukazuje. „V naší každodenní radiologické praxi často diagnostikujeme ztučnění jater. Z hlediska struktury mozku, kognitivního poškození a rizika neurologických onemocnění by však zvýšený obsah tuku ve slinivce břišní měl být považován za zobrazovací fenotyp s potenciálně vyšším rizikem než ztučnění jater,“ vysvětluje doktor Kai Liu, hlavní autor provedené studie.

Mohlo by se vám líbit

Pětice "S" pro zdravý mozek: Klíčový je sport, spánek, strava a ještě dvě "S"

Neviditelná hrozba

Lidé, kteří měli prokazatelně vyšší množství tuku v kritických oblastech, jako bylo bříško, měli vyšší pravděpodobnost méně šedé hmoty, zodpovědné za funkce, jako je paměť, soustředění a učení. To je varovný signál, protože ztráta této struktury je charakteristická pro mnoho neurodegenerativních onemocnění. „Nejdůležitější je, že tento typ neodpovídá tradičnímu obrazu velmi obézního člověka, protože se v průměrném BMI umístil pouze na čtvrtém místě mezi všemi kategoriemi. Rozdíl pravděpodobně spíše souvisí s podílem tuku. Pokud bych tedy měl poukázat na jeden rys, který tento profil nejlépe shrnuje, byl by to zvýšený poměr tělesné hmotnosti k svalové hmotě, zejména u mužů,“ vysvětluje doktor Liu citovaný v Science Daily.

Překvapivé zjištění

Jedním z nejpřekvapivějších zjištění bylo, že skrytý tuk nepostihuje pouze osoby s nadváhou, jak dokladují i další zdroje. Bylo poukázáno na skupinu zdánlivě zdravě vypadajících jedinců, jejichž tělesná hmotnost byla v naprosto normálním rozmezí. Váha jako taková tedy nebyla ničím, co by je mělo zneklidnit. Problémem a velkým překvapením byl poměr tuku a svalů. Ten bohužel nebyl příznivý. V těchto případech měla tuková tkáň tendenci se hromadit především v již zmíněné břišní dutině. „Skrytý viscerální tuk je metabolicky aktivní. To znamená, že produkuje prozánětlivé látky a ovlivňuje hormonální rovnováhu těla. Chronický zánět a metabolické poruchy mohou nepřímo ovlivňovat mozek, urychlovat neurodegenerativní procesy a zhoršovat kognitivní schopnosti,“ dodal Dr. Liu.

Proč diety pro „třicítky“ už nefungují: Jak nastartovat metabolismus, snížit krevní tlak a posílit mozek po padesátce