Zdraví

Jak se stravovat podle krevní skupiny. Patříte mezi zemědělce, lovce nebo kočovníky?

6 fotek

Po 50 je posilování důležitější než běh i jízda na kole. 5 geniálně jednoduchých cviků zvládne každý (a kdekoli)

17 fotek

Krása a zdraví očního okolí: Estetika a zdraví zraku jdou ruku v ruce

Jste unavení, i když pijete dostatek vody? Podle odborníků možná děláte tuto častou chybu

Jen stěží by vás napadlo, že tento doplněk může mít vliv na nemoci. Jak se o něj starat?

Kvíz: Jak dobře se vyznáte v ženském zdraví. Tipněte si, kolikrát se zvětší děloha v těhotenství

19 fotek

Jestliže chcete posílit imunitu po 50, nestačí užívat multivitamin. Dodejte tělu, co mu opravdu chybí

6 důvodů, proč jíst hořkou čokoládu: Pomůže s hubnutím, prospěje cévám a je prevencí obávané nemoci

Když se z únavy nevyspíme. Jak poznat únavový syndrom a jak ho řešit

Zapomeňte na 10 000 kroků, vyzkoušejte japonskou chůzi. Obzvlášť prospěšná je pro ženy nad 50

Proč jíme, když nemáme hlad: Zapracujte na své sebelásce a zjistěte, co vám jídlo nahrazuje

16 fotek

Krásný úsměv můžete mít i po padesátce: Jak pečovat o zuby a dásně, aby vydržely zdravé

6 fotek

Zapomeňte na vyrýsovanou postavu. Základem je silný a funkční střed těla. K němu pomohou tyto cviky

Hrozí vám trombóza? Tyto příznaky nesmíte ignorovat. Riziko se zvyšuje už po 2 hodinách sezení, varuje lékařka