Zdraví

Autismus je všudypřítomnou veličinou dnešního světa a je potřeba o něm mluvit.

Svět za skleněnou stěnou? Mezinárodní den autismu ukazuje, že krása tkví v jinakosti

klíště

Klíště nemačkejte, ani neduste! Zjistěte, jak je vyndat, abyste nedostali boreliózu

Dlouhověkost není o tom dodržovat nedodržitelná pravidla. Chce to malé změny, které skutečně pomáhají. Výběr snídaně je jednou z nich.

3 věci, které experti na dlouhověkost jedí každé ráno k snídani. Jedna je obzvláště důležitá, nejen pro svaly

žena se prohlíží v zrcadle

Znáte termín „Inflammaging“? Nenápadný zánět v těle urychluje podle vědců stárnutí

Přerušovaný půst vám může pomoci zhubnout. Je ale třeba vědět, jak na něj, abyste si neublížili.

Přerušovaný půst jako pomocník, který ne vždy funguje. Zjistěte, pro koho není vhodný

Kopr je nejen chutnou přísadou mnoha pokrmů, ale také potravinou, podporující zdraví.

Zelený spojenec krásné postavy a zdravého těla. Tato aromatická rostlina je navíc snadno dostupná

Kakao si všichni pamatujeme z dětství, kdy nám ho rodiče připravovali k snídani. Své přínosy nám ale dává v jakémkoliv věku.

Snižuje krevní tlak a zlepšuje paměť. Chutný nápoj, po kterém vám srdce bude bít jako zvon

Světový den epilepsie má přinést větší osvětu ohledně nemocných trpících tímto onemocněním, ale také všem, kteří jsou v jejich blízkosti.

Nemoc, kterou na první pohled nepoznáte a panuje kolem ní mnoho předsudků. Epilepsie má mnoho podob

Citrony, limetky, pomeranče a grapefruity obsahují vysoké množství rozpustné vlákniny a flavonoidů, které podporují odstraňování cholesterolu z těla.

Tyto exotické plody rozpouštějí cholesterol, chrání před aterosklerózou, infarktem a mrtvicí

Miso pasta se vyrábí se sóji a tvoří základ miso polévce, kterou Japonci jedí denně.

Chcete mít zdravé srdce? Pak do svého jídelníčku zařaďte tajnou ingredienci Japonců

žena připravuje epsomskou sůl do koupele

Epsomská sůl: Proč si tento levný zázrak z lékárny sype do vany celý svět?

Stravovat se zdravě není o tom přestat si dopřávat, co vám chutná a co máte rádi. Je to o rovnováze mezi jídlem plným živin a občasným hřešením, které vás neohrozí.

Dieta 80/20. Co to je a proč hubnutí bez obětí skutečně funguje? Dokonce můžete jíst nejen zdravě

žena cvičí doma na podložce

Somatické cvičení dobývá svět: Objevte jemné pohyby, které vás zbaví chronické bolesti

starší pár v objetí

“Starám se o svou nemocnou manželku a začíná mi to vadit,” je v koncích Rosťa