Stárnutí

„Kdo jsem, když zrovna nepracuju?“ Jak zvládnout odchod do penze a probudit v sobě novou vášeň, ptá se paní Sylvie

Rozpoznejte nejčastější rané příznaky osteoporózy. Mohou se podle lékařů projevit třeba jen pobolíváním v zádech či zvětšujícím se zakřivením páteře

Prášky bolest kolene nevyřeší. Ortoped radí, co klouby doopravdy potřebují. Je to i spánek

12 fotek

Ostře upřímná Diana Kobzanová: Neuznává ženy, které šílí kvůli každé vrásce. Místo plastických operací by měly vzít raději do ruky lopatu

Může krém z drogerie za pár stovek konkurovat luxusnímu séru za tisíce korun? Rozhoduje hlavně jedna věc

17 fotek

Redakční test nočních krémů proti vráskám: Jak si nejlíp vybrat podle typu pleti

„Syn mi řekl, že tak velký dům nepotřebuji a chce ho prodat,“ svěřuje se Marie

Zapomenutý poklad naší kuchyně: Proč byste měli jíst po padesátce pravidelně květák a jak ho uvařit, aby neztrácel živiny

V bublanině sice chutnají božsky, paměť a cévy ale neochrání. Jak z borůvek dostat maximum živin a proč jim neprospívá zavařování?

11 fotek

Tónovací hydratační krémy s SPF 50 je to jediné, co v létě vaše pleť skutečně potřebuje. Jak vybrat ten nejlepší

7 fotek

Janu Širšásana: asymetrický předklon uvolní zablokovaná bedra a kyčle

Když stárneme, styl naší chůze se mění. Jsou však věci, kterých bychom si měli všímat. Mnohé by vás asi nenapadly

Co přesně můžete udělat dnes, abyste odvrátili hrozbu Alzheimera ve stáří: Pohyb pomáhá, hluk škodí

Chcete zpomalit své biologické stárnutí? Spánek 6,4 až 7,8 hodin v noci vám může pomoci