Dieta

3 fotky

Za 5 měsíců zhubla 14 kilo. Besky, vítězka Masterchefa 2021, popsala, jak úchvatné proměny dosáhla

Hubnutí ve 40, 50 a 60: Každý věk vyžaduje jiný jídelníček i pohyb

8 fotek

Hubnutí po čtyřicítce: Vybírejte správné tuky, velký pozor si dávejte na kalorie v alkoholu

Flexitariánská dieta nabírá na popularitě: Propadli jí známí zpěváci, herci i sportovci. V čem spočívá její úspěch?

5 fotek

Dieta podle Jennifer Aniston: Atkinsonovu metodu miluje celý Hollywood. K úspěchu stačí jedna změna v jídelníčku

Zbavte se tuku na břiše pomocí jídla: Nejlepšími pomocníky jsou sýry. Tvaroh je číslo jedna

Proč hubnete pomalu? Nemusí za tím být jen špatné jídlo nebo pití

12 fotek

Svůdná Scarlett Johansson se ukázala v bikinách: Nadupaný dekolt a dokonalý zadeček

Ájurvédské tipy pomáhaly s hubnutím již ve starověku. Pijte horkou vodu či čaj, abyste se zbavily ámy – všech substancí, které zatěžují váš organismus

Osvědčené kombinace potravin, díky kterým zhubnete mnohem rychleji: Ovesná kaše s borůvkami, vajíčka se špenátem a další

Nedaří se vám zhubnout? Cukry, které ničí vaši snahu, číhají v tvarohu, mléce i cereáliích

Jak na ploché bříško po čtyřicítce: Dle odborníků to chce trpělivost, zásadní změnu jídelníčku a silový trénink

Trápí vás faldy na břiše? Vyřaďte z jídelníčku potraviny plné tuku a cukru

Zhubněte konečně přes břicho: Dle vědců pomohou přírodní spalovače tuku, keto dieta i kombinace cvičení