Přesně před 30 lety vytvořil geniální oštěpař Jan Železný rekord v hodu oštěpem. Dodnes nikdo nehodil víc
Kapitán nároďáku Roman Červenka: Hvězdný hokejista sbalil o 18 let mladší herečku, která hrdě fandí v jeho dresu na mistrovství světa
„Záporák” Jan Plouhar: Herec si se svým obličej prince asi nezahraje. Doma má baletku a je pyšným tátou malého synka
“Otec se o mě nestaral, ale teď chce, abych mu pomáhala,” nechápe Darina. Odpovídá psychoterapeutka Dagmar Pechová
Mrtvý brouk či protahování s posilovací gumou: Jednoduché cviky na léto, které jsou efektivní, i když se příliš nezapotíte
Zpevněte svá stehna díky těmto nejúčinnějším cvikům, které zvládnete i doma: Horolezec, dřep u zdi nebo stání na špičkách
Cvičení se židlí na doma, díky kterému zpevníte celé tělo: Vypracujete si krásný zadeček či pevná prsa
Nejúčinnější cviky pro ploché břicho a správné držení těla: Cvičit můžete doma a zaberou jen pár minut denně
Jednoduché a účinné cviky na pánevní dno: Pomoc při úniku moči, záchrana při bolesti zad i získání lepšího sexuálního života
Jak na hezký tvar prsou: Povislá prsa vám zachrání vhodně zvolené cviky. Zvládnete je i doma během pár minut
Když není čas na posilovnu nebo si jít zaběhat: Pět jednoduchých cviků na patnáct minut, které přináší rychlé výsledky a udrží vás ve formě
