Bolest

„Manžel tajně utratil naše úspory za motorku. Nejvíc mě bolí, že rozhodl beze mě,“ říká Martina

„Babička komentuje moje tělo pokaždé, když se vidíme. Už to nechci poslouchat,“ říká Eliška

„Všichni kolem mě vědí, co chtějí. Já se na nic netěším,“ říká Johanka

15 fotek

Cviky s vlastní váhou na problematické partie zvládnete i v obýváku. Ocení je ženy po šedesátce

6 fotek

Silné břicho je základem zdravého pohybu. Jak správně zapojit hluboký stabilizační systém a zbavit se bolesti zad

„Před dvaceti lety jsem se pokusila zemřít. Dodnes o tom skoro nikdo neví,“ říká Nora

„Nikdy mě neuhodil, ale při jeho křiku mám strach,“ přiznává Eva strach z manžela

„Po třiceti letech se bojím vstoupit do třídy,“ přiznává Lidka. Její třída jí nic neodpouští

„Máma mě v dětství opustila a otec mi ubližoval, teď chce máma zpět do mého života,” neví si rady Olga. Radí psycholog Pavel Pařízek

5 fotek

Jógová pozice tygra: Zázrak na bolavá záda, který navíc zpevní střed těla a pánevní dno. Není nijak složitý

„Manžel mě po infarktu nepustí samotnou ani na nákup, prý mě chrání, ale já jsem jak v kleci,“ svěřuje se Olga

7 fotek

Jógový půlměsíc: Nejlepší balanční test, který vám srovná záda, zpevní zadek a vyčistí hlavu

5 fotek

Narovnejte se do krásy a zbavte se bolestí kříže: Jednoduchý cvik, který po padesátce okamžitě vrátí tělu pevnost a ztracenou energii

„Syn nechce převzít naši chalupu, mám pocit, jako by odmítl kus naší rodinné historie,“ svěřuje se Gabriela