Někdy je toho prostě příliš a nastane chvíle, kdy nám do života vpadne stres v plné síle. Mnoho práce, problémy s partnerem nebo s dětmi, i každodenní rutina, která jako by nikdy neměla skončit. Se stresem se každý z nás vyrovnává jinak. Zatímco někdo utíká ve volných chvílích o samotě do hor, aby si vyčistil hlavu, jiný si náladu zlepšuje nočním vyjídáním lednice. To, jak reagujeme na stres, může ovlivňovat nejen naše povaha, ale i znamení horoskopu. Jak jste na tom vy?
Hned v úvodu je třeba říci, že stres je bohužel nedílnou součástí našich životů. Každý z nás má však trochu jinou hranici v tom, kdy začne stres pociťovat. Zatímco někdo je v pohodě i ve chvíli, kdy se kolem něj vše hroutí, a nad řadou věcí umí mávnout rukou, dokud opravdu nejde do tuhého, jiného rozhodí i malichernosti, které mají mnohdy jednoduché řešení. Naše reakce na stres předpovídá nejen výchova, ale i povaha, kterou může ovlivňovat znamení horoskopu, ve kterém jsme se narodili. Zjistěte, zda na vás definice sedí, a co vám může pomoci dostat se zpět do rovnováhy.
Každé znamení zvěrokruhu má svá typická slabá místa i způsoby, jak se s rostoucím tlakem vypořádat. Rozhodovat může i živel, pod který znamení spadá. Zatímco ohnivá znamení potřebují akci, protože doma by se zbláznili, vzdušná znamení se snaží tlak zmírnit komunikací, protože v sobě neumí problémy dusit. Zemská znamení zase tíhnou k odpočinku, během kterého si potřebují vše srovnat v hlavě. A vodní znamení si prostě jednoduše potřebují emočně ulevit, ať už křikem, zpěvem nebo tancem. Díky následujícím řádkům možná lépe pochopíte ve stresových situacích nejen sebe, ale i reakce blízkých z okolí.
Beran patří mezi znamení, která stres dlouhodobě nezvládají. Jakmile se dostane pod tlak, jednoduše vybuchne. V tu chvíli je pro všechny lepší, když okolo nikdo není, aby měl čas se uklidit. Rozzuření však obvykle netrvá dlouho, a Beran je po chvíli zase v klidu. A navíc s čistou hlavou, která dala průchod emocím. A jak se se stresem Berani obvykle vyrovnávají? „Berani ze sebe potřebují stres fyzicky setřást. Obvykle to tedy řeší pohybem. Všeho nechají, a vyrazí do parku nebo posilovny, kde si dají pořádně do těla. Intenzivní pohyb jim pomáhá vypustit páru, a problémy tak mohou řešit s chladnou hlavou,“ vysvětluje astronom Jiří Jeroným.
Jakmile se toho na Kozoroha navalí přespříliš, neztrácí hlavu. Zapne autopilota, a nastaví si jasný program. Do něj obvykle zařadí „útěk do divočiny“, což znamená, že na několik dní vypne telefon a vyrazí do přírody. Na vrcholcích hor nebo v klidu víkendové chaty si plánuje, jak věci zvládnout bez zbytečného stresu, a ujasňuje priority. „Zklidnit psychiku mu pomáhají zdánlivě banální činnosti, jako je zahradničení, štípání dřeva nebo generální úklid kůlny. Jakmile si uvědomí, že na sebe nesmí klást přehnané nároky, uleví se mu a v tu chvíli je stres konečně na ústupu,“ přibližuje jeho obvyklé řešení stresových situací Jeroným.
Jakmile stres zachvátí Štíra, je dost možné, že si okolí v první chvíli ničeho nevšimne. Na povrchu je totiž stále stejně ledově klidný, uvnitř však doutná sopka. Štíři mají tendenci stresu podléhat velmi často. Mnohdy banálními věcmi se tak trápí zbytečně dlouho, a nikomu o tom neřeknou. Ve výsledku pak často o nic nejde. A jak se štíři se stresem obvykle vyrovnávají? „Potřebují čas k tomu, aby opět našli ztracenou rovnováhu. K tomu jim může pomoci meditace, čtení knihy nebo dlouhé noční procházky, při kterých nepotkají živou duši. Štír je odolný, a tak nakonec překoná každou krizi. Jediné co potřebuje je čas,“ říká astronom.
A nakonec tu máme znamení, které je proslulé tím, že stres řeší vyjídáním lednice. Ano, je to Býk, požitkář a milovník všeho dobrého. Jídlo je něco, co jej umí spolehlivě rozptýlit a zlepšit mu náladu. Ačkoliv to v počátku vypadá nevinně, tento zvyk se však může rychle zvrhnout. „Projevuje se to třeba tak, že Býk sahá po sladké tyčince pokaždé, co ukončí nepříjemný rozhovor, nebo se jídlem odměňuje za úkony, které ho nebaví či stresují. Výsledkem je pak samozřejmě rostoucí váha, a mnohdy je pro něj těžké zatáhnout za ruční brzdu,“ upozorňuje Jeroným.
Závěrem je třeba říci, že žádná z reakcí není vyloženě špatná, a ve skutečnosti je důležité najít způsob, jak stres co nejrychleji odbourat, získat zpět ztracenou rovnováhu a doplout do bezpečného přístavu, ve kterém se v klidu můžete rozhodnout, co dělat dál. Je však třeba při tom stále myslet na sebe i na druhé a zbytečně neubližovat. Možná vám tyto informace pomohou lépe pochopit sebe i své blízké, kteří se dostali pod velký tlak. Minimálně bude snazší najít způsob, jak jim pomoci.
Autorský text
